لايف ستايل
نصائح ضد التردد الجنسي عند النساء: الأسباب وما الذي يساعد
إن التردد الجنسي في العلاقة هو مشكلة يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء – ما يساعد المرأة يعتمد كليًا على السبب.
ما يساعد على عدم الرغبة الجنسية عند النساء
سواء كان ذكرًا أو أنثى – سيشعر العديد من الناس بالتردد الجنسي في مرحلة ما.
- بشكل عام ، هذا الاستياء ليس بالأمر السيئ. عادة ما تختفي من تلقاء نفسها بعد فترة.
- ومع ذلك ، إذا استمر ترددك لفترة أطول وأردت تغيير شيء ما بشأنه ، فقد تساعدك النصائح التالية.
- أولاً ، أوضح لنفسك سبب عدم رغبتك في ممارسة الجنس. عادة ما يكون من السهل تحديد الأسباب مثل الإجهاد.
- تأكد من التحدث إلى صديق أو شريك حول هذا الموضوع. إذا كنت في علاقة ، فعليك بالتأكيد طرح الموضوع.
- أحيانًا يكون من المفيد أيضًا تجربة أشياء جديدة. اذهب إلى مطعم أو اذهب في رحلة سبا. يساعد الاسترخاء.
- يمكن أن تساعد تجربة الممارسات الجنسية الجديدة أيضًا في تعزيز حياتك الجنسية وتقليل نقص الرغبة لديك.
الأسباب المحتملة للإحجام الجنسي
لا يجب أن تفترض على الفور الأسوأ إذا كنت لا تشعر بذلك.
- بغض النظر عن الإعلانات أو البيئة التي تريد إخبارك بها ، فأنت لست شخصًا أفضل لمجرد أنك تمارس الجنس كثيرًا. حدد التردد لنفسك. ربما لا ترغب في ممارسة الجنس في كثير من الأحيان وبالتالي لا تشعر بالرغبة في ذلك.
- يمكن أن يكون الضغط أو الضغط الخارجي سببًا للاستياء. في الحياة المهنية ، ربما يجب عليك إعادة توجيه نفسك إذا كنت تعاني من ضغوط دائمة. في المجال الخاص ، يجب أن تتخلص من الخلافات في الرأي إذا كان ذلك يزعجك كثيرًا.
- تحتاج أيضًا إلى معالجة القضايا الخلافية المتعلقة بالجنس. كن صريحًا مع شريكك الجنسي وتحدث عنه إذا كنت تريد المزيد أو إذا كانوا يبالغون في ذلك.
- يمكن أن ينبع الإحجام الجنسي أيضًا من الشعور بالملل والرغبة في تجربة المزيد.
- ومع ذلك ، إذا استمر الخمول لديك لفترة أطول ولم تتمكن من تحديد السبب أو حتى مشاكل جسدية أو نفسية ، يجب عليك استشارة الطبيب.
إتبعنا
