التوافق الجنسي للزوجين: 6 علامات تدل على أنك على حق لبعضكما البعض في السرير

لكن في الحياة الواقعية ، يكون التوافق الجنسي أكثر تعقيدًا بعض الشيء. على الرغم من أن الكثيرين يتوقعون “كيمياء” قوية وشغفًا عند العثور على شريك جديد ، إلا أن هذا لا يشعر به دائمًا عند الوقوع في الحب لأول مرة. تقول فانيسا مارين ، أخصائية نفسية مرخصة ومعالجة جنسية ومؤلفة مشاركة في “محادثات جنسية”: “كثير منا يركز كثيرًا على المرة الأولى مع شخص جديد”.

في بعض الأحيان ، يحتاج التوافق الجنسي إلى تعزيزه أو تقويته بمرور الوقت. كل شخص لديه نهج مختلف تجاه الجنس ، لذلك قد يستغرق الأمر عدة مرات حتى يتعلم الشركاء تلبية احتياجات بعضهم البعض. مارين قال: “لا يوجد مثل هذا الشخص المذهل في السرير للجميع”. “الشيء الذي نجح مع شريكك السابق يمكن أن يكون خيبة أمل كبيرة لشريكك الجديد.”

قابل الخبراء:

فانيسا مارين طبيبة نفسية مرخصة ومعالجة جنسية ومؤلفة مشاركة لمحادثات جنسية.

دكتور. توم موراي متخصص في علم الجنس الشرعي ومؤلف ومعالج جنسي معتمد من AASECT. وهو أيضًا صاحب Path To Wellness Integrative Psychiatry.

ولكن ماذا يعني التوافق الجنسي بالضبط؟ هل يمكن أن تنمو أو تتغير بمرور الوقت؟ وربما الأهم من ذلك ، هل يمكن أن يصبح عدم التوافق الجنسي سببًا للانفصال؟ هذا ما يقوله الخبراء.

ماذا يعني التوافق الجنسي بالضبط؟

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن التوافق الجنسي هو أكثر من مجرد مشاركة تجربة جنسية مرضية للطرفين. موراي قال إن هذا يشمل التوافق الجسدي والعاطفي والفكري ، بالإضافة إلى فهم واحترام احتياجات ورغبات بعضنا البعض.

واضاف “عليك ان تكون مرتاحا مع اجساد بعضكم البعض ، واسلوب الاتصال والعلاقة الحميمة”. “يعني أيضًا أن تكون قادرًا على المناقشة والتعبير علنًا عن المشاعر والرغبات والاحتياجات بما يرضي كلا الشريكين.”

صحيح أن هذه الجوانب تتأثر بالعديد من العوامل ، لذلك غالبًا ما يحدث خلل طبيعي. قال في. مارين: “لن تجد أبدًا شخصًا يناسبك تمامًا”. “من الطبيعي تمامًا أن تتفق على بعض القضايا وأن يكون لديك آراء مختلفة تمامًا حول أخرى”.

هذا لا يعني أنه يجب قبول عدم التوافق في جميع الحالات (المزيد حول ذلك لاحقًا) ، ولكن لا يجب اعتبار تلميحات عدم التوافق حتى الآن على أنها نهاية علاقة مزدهرة بخلاف ذلك.

ما هي علامات التوافق الجنسي؟

فيما يلي ست علامات ، يمكن أن تساعدك على فهم ما إذا كنت أنت وشريكك متوافقين جنسياً. ربما لن توافق على كل شيء ، لكن يمكن أن يظهر ما إذا كان لديك دوافع ورغبات ومواقف جنسية متوافقة تجاه الجنس.

في معظم الأحيان ، توافق على عدد المرات التي تريد فيها ممارسة الجنس. بتعبير أدق ، كم مرة سيستغرقها كلا الطرفين للشعور بالرضا. إذا تسبب هذا في خلافات ، ينصح تي موراي بالحديث عن إيجاد حلول أخرى في الأيام أو الفترات التي لا يوجد فيها حب. على سبيل المثال ، أنواع مختلفة من الأنشطة الحسية أو الجنسية التي تزيد من العلاقة الحميمة. يمكن أن يكون التقبيل أو مجرد الكذب بين ذراعي بعضهما البعض – أيًا كان ما يحبه كلاهما.

أنتم منفتحون على أفكار واهتمامات بعضكم البعض. هل تحب نفس الأشياء في غرفة النوم؟ ما الذي يعجبك وكم من الوقت تستمر هذه الأنشطة عادةً؟ كيف تفهم الجنس وكيف يختلف هذا التعريف عن تصور شريكك؟ ربما لن توافق على كل شيء ، لكن هذه الأسئلة يمكن أن تساعدك على فهم أوجه التشابه والاختلاف بينكما.

يفهم شريكك كيف تريد أن تشعر ، والعكس صحيح. ماذا تحب أن تجرب أثناء ممارسة الجنس؟ هل تحب أن يتم الاعتناء بك ومحبوبتك ، أو ربما تتوق لشخص آخر لتولي زمام الأمور وحتى تريد أن تشعر بالإهانة؟ هل تفضل تجربة رومانسية ، شيء أكثر عدوانية بقليل ، أو الجنس الذي يقع في مكان ما بين هذين القطبين؟ ، على عكس تخيلاتك واهتماماتك الجنسية ، فإن الأمر كله يتعلق بالطاقة التي تريد أن تشعر بها في اللحظات الحميمة.

أنت تحترم حدود بعضكما البعض. هل تؤخذ احتياجاتك وحدودك في الاعتبار؟ هل تحترم حدود بعضكما البعض؟ ربما يكون هذا الجانب هو الأهم في علاقة صحية.

لديك تصور مماثل لهيكل علاقتك. ما هو هيكل العلاقة المفضل لديك؟ هل تريد علاقة أحادية الزواج أم لا؟ يمكن أن يؤثر ذلك على كيفية ممارسة الجنس الآمن ، مثل عدد المرات التي يتم فيها اختبار الأمراض المنقولة جنسياً وما إذا كنت تستخدم أي حماية.

كلاكما تبذل جهدًا في حياتك الجنسية معًا. قد يكون لديك آراء مختلفة حول النقاط المذكورة أعلاه ، ولكن يجب أن يكون النهج المتبع في هذه النقطة هو نفسه. هل أنتما مستعدان لبذل جهد من أجل حياة جنسية أفضل؟

كيف يمكن تحسين التوافق الجنسي؟

ربما يكون من المستحيل أن ترقى إلى مستوى كل توقعاتك للتجربة المثالية الأولى (أو الثانية ، أو الثالثة) مع شريك جديد.

“شريكك لا يعرف جسدك ولا تعرف جسده. أنت بحاجة إلى وقت لمعرفة ما يحلو لهم ومساعدتهم على فهم ما تريد ، أوضح جي إنجل. “إذا انفصلت على الفور عن أي شخص لا يرضيك تمامًا في السرير في المرة الأولى ، فإن فرصك في إنشاء علاقة مستقرة تقل بالتأكيد.”

قد يضطر الأزواج الذين تواعدوا لفترة من الوقت أيضًا إلى التعامل مع قضايا التوافق الجنسي. لحسن الحظ ، هناك طرق لزيادة التوافق مع شريكك ، بغض النظر عن وضعك الحالي. أفضل علاج؟ تواصل مفتوح. قد يكون بدء المحادثة مع شريكك أمرًا مخيفًا ، ولكنه قد يغير مسار حياتك الجنسية.

قال إنجل: “تذكر أنه في العلاقة الجنسية الصحية ، يجب أن يكون الرضا المتبادل هو الهدف”. “إذا كنت متوترًا أو خائفًا ، فحاول أن تجعل هذه المحادثة ممتعة – كن مرحًا وحذرًا وفضوليًا.”

أي وقت مناسب للتواصل ، لكن يجدر بنا أن نتذكر أنه كلما ناقشت الأمر مبكرًا ، كان ذلك أفضل. من الناحية المثالية ، يجب أن تفعل ذلك مبكرًا ، قبل المرة الأولى لك مع شريك جديد. يوصي ببدء المحادثة بأشياء إيجابية: أخبرهم بما يفعلونه جيدًا ، أو امتدحهم أو اطلب منهم أن يفعلوا في كثير من الأحيان ما يفعله شريكك بالفعل وما يعجبك.

بعد ذلك ، كما ينصح جي إنجل ، قم بقيادة المحادثة بفضول واسأل شريكك بعض الأسئلة. يمكن أن تكون هذه الأسئلة بسيطة مثل “هل لديك أي تخيلات؟” أو “ما الذي تحبه أثناء ممارسة الجنس؟” أو “ما هو وضعك المفضل؟” يمكنك أيضًا العثور على قائمة بالتخيلات الجنسية ومناقشتها لمعرفة ما إذا كانت رغباتك مباراة.

مارين: “إذا لم تتحدث عن الجنس علانية ، يمكنك أن تسيء فهم بعضكما البعض وتشعر بأنك غير متوافق ، بينما في الواقع لا تتحدث فقط”. لذلك ، كلما شعرت بأي شك ، تحدث.

هل التوافق الجنسي ضروري؟

بغض النظر عن مدى إعجابك بشريكك ، يمكن أن يصبح عدم التوافق الجنسي سببًا خطيرًا للانفصال. قال إنجل: “هذا بالتأكيد سبب كافٍ لإنهاء العلاقة إذا كنت ترغب في ذلك”. – الجنس مهم جدًا ، ولا حرج في الشعور بأنه لا يمكنك الحصول على واحدة. ربما لا يكون هذا الشخص مناسبًا لك “.

ينهي الكثير من الناس العلاقات بسبب عدم التوافق ، سواء أكان جنسيًا أم غير ذلك. وفقًا للدراسة الاستقصائية التي أجراها متخصصون في محلل مالي معتمد للطلاق ، فإن 43 بالمائة من حالات الطلاق ناتجة عن عدم التوافق. الطلاق مع الخيانة الزوجية أو المشاكل الجنسية في المرتبة الثانية ، مما يؤدي إلى 28 في المائة من حالات الطلاق. الزيجات.

ومع ذلك ، يشير أيضًا إلى أنه غالبًا ما يكون من الصعب على الأشخاص إيجاد حل وسط بين القلق المستمر بشأن الكيمياء الجنسية المثالية وتجاهل التوافق تمامًا. في الواقع ، التوافق مهم بما يكفي لأن عدمه يمكن أن يؤدي إلى إنهاء العلاقة ، ولكن ليس مهمًا لدرجة أنه يحتاج إلى تحسين طوال الوقت.

بعد كل شيء ، فإن رغبتك في التواصل والسعي من أجل حياة جنسية أفضل لها التأثير الأكبر. لكن ماذا لو لم تستطع التغلب على خلافاتك؟ إذا كان شريكك لا يريد التحدث ، أو يقطعك عندما تريد التحدث عن ذلك ، أو يرفض تغيير سلوكه ، فقد يكون ذلك علامة على أن الوقت قد حان للانفصال حتى تتمكن من العثور على علاقة حيث أنت و يشعر الشريك بالرضا الجنسي.