التوقيت الصيفي 2023. كيف يؤثر علينا ولماذا نتعرض لنوبة قلبية
إذا كنت من بين أولئك الذين أصيبوا بخيبة أمل بسبب التحول إلى التوقيت الصيفي ، فاعلم أنك لست وحدك! على العكس من ذلك ، فإن ملايين الأشخاص في الاتحاد الأوروبي معك ، يطالبون بتثبيت دائم لمدة ساعة واحدة. اتخذ عدم الرضا مثل هذا النطاق لدرجة أنه في عام 2018 ، ناقش البرلمان الأوروبي الموضوع ، معتبراً أنه من المناسب التوصية للدول الأعضاء بالتخلي عن تغيير الوقت.
لسوء الحظ ، في رومانيا ، على الرغم من أنه قيل مؤخرًا كل عام إنها ستكون آخر مرة يضطرب فيها نومنا بسبب تغير الوقت ، لم يتم التخلي عن هذه العادة حتى الآن. هذا العام ، يتم تغيير الوقت في ليلة 25 إلى 26 مارس ، عندما “تضيع” الساعة ، حيث يصبح 03.00 04.00.
على الرغم من أن الفرق لا يتجاوز ساعة واحدة وقد يبدو تغييرًا طفيفًا ، إلا أن المتخصصين في مجال الصحة لفتوا الانتباه عدة مرات إلى مشاكل حقيقية يمكن أن تسببها.
يزيد خطر النوبة القلبية بنسبة 24٪
مع التحول إلى التوقيت الصيفي ، أبلغ الأطباء عن زيادة بنسبة 24٪ في مرضى النوبات القلبية. هذه الحقيقة ، وفقًا للخبراء الذين استشهدت بهم CNN ، ناتجة عن فقدان ما يقرب من 40 دقيقة من النوم كل ليلة ، حتى يتكيف الجسم مع المنطقة الزمنية الجديدة. حرمان نفسك باستمرار من قرابة ساعة من النوم يمكن أن يكون له آثار خطيرة حقًا!
إلى جانب القلب ، يتأثر الدماغ أيضًا. بعد أن حُرم فجأة من جزء من الوقت كان يستريح فيه ، أصبح عرضة لظاهرة “النوم المجهري” التي يمكن أن تكون لها عواقب مميتة إذا كان أسلوب حياة تم تبنيه على المدى الطويل.
كانت هناك أيضًا زيادة في عدد حوادث مكان العمل أثناء تغيير الوقت ، فضلاً عن زيادة في عدد حالات الانتحار. تجدر الإشارة إلى أن الأمر يستغرق بضعة أسابيع حتى تتعافى أجسامنا بعد التغيير إلى التوقيت الصيفي.
