النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر وما بعدهن يشاركن دروسًا قيّمة في الحياة تعلموها في سن المراهقة والعشرينيات ، والكثير منها مفيد حقًا
مع تقدمك في السن ، من السهل أن تنظر إلى الوراء وتتمنى أن تقدم لك المشورة الذاتية الأصغر سنًا. أعلم أنني أنظر إلى الوراء في بعض الأشياء أو القرارات التي اتخذتها في العشرينات من عمري والتي أتمنى أن أعيدها أو استرجعها.
1.”ارتدي أحذية مريحة. أعلم أن الموضة شيء ما ، ولكن يمكنك أن تلحق الضرر بقدمك من خلال ارتداء أحذية مفرطة في كثير من الأحيان ، وأحيانًا بشكل دائم ، وفي كثير من الأحيان تتطلب شهورًا من العلاج الطبيعي. إذا كان عليك فقط ارتداء المضخات ، فخذ زوجًا من الأحذية المسطحة لارتدائها هناك والعودة “.
2.”حاول أن تعمل بنشاط على أن تصبح شخصًا مثيرًا للاهتمام. افعل أشياء رائعة ، واكتسب هوايات رائعة ، ولا تكتفي بمتابعة الحشود. سوف تقطع شوطًا طويلاً بالنسبة لك. إنها نصيحة سأقدمها لأي شخص في هذا العمر. ”
3.”اقض المزيد من الوقت والجهد على الصداقات التي تهمك حقًا. الأشخاص الذين يمنحونك هذا الارتباط الإنساني الهادف – هذا هو كل ما تدور حوله الحياة.
“في بعض الأحيان ، يتطلب هذا الكثير من الجهد الإضافي لأن أقرب أصدقائك غالبًا ما يعيشون بعيدًا أو ينشغلون بشركاء أو أطفال أو وظائف. قد تحتاج إلى بذل بعض الجهد الإضافي الذي تشعر أنه لا يمكنهم تقديمه في الوقت المناسب ، ولكنه كذلك يستحق كل هذا العناء “.
4.”لا تدع شريكك المهم يصبح حياتك الاجتماعية بأكملها. من السهل جدًا أن تكون كسولًا وتفعل كل شيء مع هذا الشخص وتخبر هذا الشخص بكل شيء وتترك الآخرين. ولكنه يجعل حياتك أكثر ثراءً (وهو عادة ما تكون رائعة لعلاقتك) لتكون لديك علاقات حميمة خارج شريكك “.
5.”احصل على السبق في حل علاقتك بوالديك. يستغرق الأمر سنوات عديدة للتوقف عن إلقاء اللوم عليهم في كل مشكلة صغيرة نواجهها (حتى لو كنا قريبين). إنها حقًا ليست مثمرة وتسبب لك المضي قدمًا في حياتك وتنمو كشخص. المساءلة الذاتية هي واحدة من أعظم المهارات الحياتية التي يجب تطويرها “.
6.”كن أفضل مدافع عنك: مهنيًا ، في مجال الرعاية الصحية ، ماليًا ، شخصيًا ، في كل شيء. لا تثق في أن الشخص الآخر أو الطرف الآخر لديه مصلحتك الفضلى. قم بأبحاثك الخاصة لكل موقف للدفاع أو العثور على أفضل مناصر للحصول على أفضل نتيجة لك. احصل على رأي ثان (أو ثالث) لمعرفة توقعات الطبيب ، وتوظيف محامٍ متمرس لمراجعة عقود العمل والإيجار والبيع. تفاوض للحصول على أعلى راتب ابتدائي أو مزايا إضافية ، دافع عن نفسك في شبكاتك ومع الموجهين. يمكن أن يكون الأمر مرهقًا في بعض الأحيان ، ولكن لن يبحث أحد عن مصلحتك أفضل منك “.
7.”في كل مرة تبدأ فيها المواعدة ، اكتب ما تشعر أنه علم أحمر أو حتى برتقالي. اقرأه حقًا في نهاية كل أسبوع وفكر فيما إذا كنت تريد الاستمرار في مواعدة هذا الشخص أم لا. نميل إلى تجاهل هذه العلامات ونسيانها حول هذا الموضوع ولكن صدقوني أنه سوف يعضك في المؤخرة لاحقًا “.
8.”تعلم أن تكون بمفردك وأن تستمتع بصحبتك الخاصة قبل الدخول في علاقة لمجرد أنها تبدو أكثر أمانًا أو لأنها شيء طبيعي تفعله. اعرف نفسك ، وأحب نفسك ، وبعد ذلك فقط اخرج نفسك هناك. بحلول ذلك الوقت ستعرف ما يريدون أيضًا. ونعم قد يستغرق الأمر سنوات ولكن هذا جيد “.
9.”لقد قرأت ذات مرة في مكان ما وأحببته تمامًا ،” كل ما تفعله حتى الثلاثينيات من العمر ليس أخطاءً ، إنها تجارب “.
10.”عندما تكون الحياة صعبة ، عندما تحزنك الأشياء ، اشعر بما تريد أن تشعر به دون الشعور بالذنب. اترك هذه الأشياء عندما تكون مستعدًا للقيام بذلك. أسأل نفسي دائمًا ،” هل هذا مهم في غضون خمس سنوات؟ هل سأرى هذا شخص في 5 سنوات؟ عادة ما يساعدني ذلك “.
11.”الناس لا يفكرون فيك بقدر ما تعتقده. لهذا السبب عليك أن تفعل ما يجعلك سعيدًا ومرضيًا.”
12.”لن تتقدم في السن أبدًا لتجربة شيء جديد. على الرغم من أنه يبدو أنه يتعين عليك اتخاذ قرارات محددة ، إلا أن أمامك الكثير من الحياة والعديد من التجارب الرائعة التي يجب أن تمر بها. لا توجد هواية أو مهارة أو نشاط مستحيل في محاولة ، ويوفر استراحة لطيفة وصحية من الروتين الذي نتبعه “.
13.”من السهل جدًا أن تنشغل بالنظام ، سواء كان ذلك في المدرسة أو الأصدقاء أو العمل. يمر الوقت بشكل أسرع وأسرع ، وهناك بالفعل القليل من الوقت كما هو. ليس عليك أن تعيش حياة فاخرة من أجل استمتع بها. حاول التركيز بنشاط على جعل لحظات سعيدة وممتعة طوال اليوم. ”
14.”تعرف على كيفية إصلاح مركبتك ، بما في ذلك تغيير الإطارات والضغط.”
15.”ابتعد عن الدراما ، لا تنغمس في ذلك. لا تتحدث عن الناس وراء ظهورهم ، ولا تحكم على الناس بناءً على ما تراه على السطح.”
16.”ادخر من أجل التقاعد وحافظ على نشاطك. إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل ، فابدأ. حافظ على المرونة واعمل على وضعيتك. اشرب الكثير من الماء ، وتناول الفواكه والخضروات ، وابتعد عن جميع أشكال التبغ. تدرب على نفسك – العناية. ضعي واقٍ من الشمس ، وضعيه كل بضع ساعات. اذهبي للحصول على فحص طبي جيد كل بضع سنوات عند الطبيب “.
17.”اعرف قيمتك ولا تخف من التفاوض على راتبك”
18.”تأكد من أنه يمكنك الاعتناء بنفسك ولا تضطر إلى الاعتماد على شخص آخر. الحرية المالية أكثر أهمية مما قد تبدو عليه وهي تتطلب العمل ، نعم. لكنها أفضل مليون مرة من الاعتماد على شخص لا يفعل ذلك. اجعل مصلحتك الفضلى في قلبك وأن تعلق في مكان لست فيه بأمان “.
