ست علامات: تحقق من مدى صحة علاقتك
العلاقات بين شخصين معقدة للغاية وليس سرًا. كل علاقة لها صعود وهبوط ، ولكن عندما تكون هناك الكثير من التقلبات في العلاقة ، فقد تكون علامة على أن العلاقة لا تعمل كما كنت تعتقد. هذا عندما تظهر العلامات الحمراء التي يمكن أن تشير إلى أن العلاقة ليست قائمة على أسس متينة وأنه قد يكون من الحكمة إنهاءها لأنها ليست سوى شيء صحي.
لسوء الحظ ، فإن العيش في علاقة غير صحية وسامة يشبه غالبًا التعايش مع مرض يتطور ببطء. بحلول الوقت الذي تتضح فيه الأعراض ، غالبًا ما يكون قد فات الأوان. وعندما تكون في علاقة غير صحية ، قد يكون من الصعب التعرف عليها ، لأن العلاقات لها تقلبات وتقلبات ، قد لا تتمكن من التعرف على السلوكيات الضارة الكامنة وراء قناع الحب.
كيف يمكنك إدراك أنك “عالق” في علاقة غير صحية وليس لها مستقبل؟
أنت تختلف في قيمك الأساسية
إن مشاركة الاهتمامات المشتركة عندما يتعلق الأمر بالهوايات والأفلام والموسيقى أمر واحد ، لكن هذه ليست الأشياء التي ستبقيكما معًا على المدى الطويل. إن بناء علاقة تدوم مدى الحياة مع شريكك ليس له علاقة كبيرة بالمصالح المشتركة – إنها تستند إلى قيمك الأساسية التي يجب عليك مشاركتها حتى تنجح علاقتك على المدى الطويل. تريد الأطفال وشريكك لا؟ يريدك أن تتزوج والزواج بك مجرد قطعة من الورق؟ إذا كنت لا توافق على أشياء من هذا القبيل ، فمن المحتمل أنك لست في علاقة صحية.
لديك رؤية مختلفة وتوقعات مختلفة للحياة
مثل قيمك ، يجب أن تتماشى رؤاك وخططك للمستقبل. ربما تريد في السنوات العشر القادمة أن تعيش حياة عائلية كلاسيكية ، مع ثلاثة أطفال ومنزل دافئ ، ويريد شريكك السفر حول العالم والاستيقاظ في مكان مختلف كل يوم. إذا كنت لا ترغب في المخاطرة بحزن القلب في المستقبل القريب ، فأنت بحاجة إلى مناقشة هذه الأمور مع شريكك في أقرب وقت ممكن.
يريد أحدكم قضاء كل وقته مع شريك حياتك
من الجيد أن تقضي كل لحظة حرة مع الشخص الذي تحبه ، ولكن إلى حد معين. بالنسبة للبعض ، يتحول هذا إلى إرفاق مفرط ، وإذا لاحظت أن شريكك لا يمكنه الوقوف بعيدًا عنك ، فهذه علامة تحذير كبيرة. كلاكما بحاجة إلى الحفاظ على شخصيتك الفردية ، حتى أثناء بناء هويات منفصلة كزوجين. يجب أن يكون لديك اهتماماتك وهواياتك وأصدقائك. هذه هي الطريقة الوحيدة لتتمكن من البقاء في علاقة طويلة الأمد.
الغيرة مشكلة شائعة
الغيرة مظهر من مظاهر انعدام الأمن. إنه يستنزف طاقتنا العقلية والعاطفية ، وإذا شعر أحد الشركاء بالغيرة ، فإن الغيرة تستنزف طاقة كلا الشريكين ويصعب عليكما العمل كزوجين. إذا كان شريكك غاضبًا باستمرار عند الخروج مع الأصدقاء ، أو إذا لم يستطع تحمل أي رجل أو امرأة أخرى في حياتك ، أو إذا أظهر لك أنه يشعر بالغيرة بأي طريقة أخرى ، فهذا لا يعني بأي حال من الأحوال مؤشرًا على علاقة صحية.
شريكك ينتقدك باستمرار ويسيء إليك عاطفياً
تؤدي الإساءة العاطفية ببطء إلى تآكل ثقتنا واحترامنا لذاتنا ، وينتهي بنا الأمر إلى الشك في قيمتنا. عندما ينتقد شريكك كل شيء صغير تقوله أو تفعله ، ستشعر بالضيق تجاه نفسك وتعتقد أن المشكلة معك. إذا وجدت نفسك كثيرًا ما تبرر تعليقات أو سلوك شريكك المهين – أو ما هو أسوأ من ذلك ، تحمل المسؤولية عنها – فهذه علامة على أنك في علاقة سامة تحتاج إلى الهروب منها.
عليك أن تغير نفسك لإرضاء شريك حياتك
إذا كان عليك أن تتعارض مع نزاهتك لإبقاء شريكك سعيدًا وراضًا ، فهذه علامة على أن الأمور ليست صحيحة في علاقتك. يجب ألا يُتوقع منك أبدًا انتهاك قيمك أو تغييرها ، أو أن تفعل شيئًا لشريكك تعرف أنك لن تفعله أبدًا بخلاف ذلك. إذا كنت في علاقة كهذه ، فهي ليست علاقة صحية.
