سر جزيرة إيكاريا اليونانية. لماذا يعيش الناس هنا أكثر من 90 عامًا؟
سميت جزيرة إيكاريا اليونانية باسم إيكاروس ، الذي ، وفقًا للأساطير اليونانية ، طار بالقرب من الشمس. إلى جانب ذلك ، فإن الشمس موجودة تمامًا في الجزيرة ، حيث يتمتع المكان بمناخ متوسطي لطيف للغاية.
إنسولا إيكاريا ، المكان في اليونان الذي أذهل الباحثين
هذه الجزيرة أقرب إلى تركيا (حوالي 50 كم) من البر الرئيسي لليونان. يعيش حوالي 8800 شخص هنا ويقدر أن 1 من كل 3 سيعيش بشكل جيد بعد 90. متوسط العمر المتوقع هنا 10 سنوات أعلى من المتوسط في البلدان المتقدمة.
يحاول العلم اكتشاف سر طول عمر الناس الذين يعيشون في إيكاريا. الجزيرة اليونانية هي واحدة من خمسة أماكن في العالم يتجاوز فيها الناس سن التسعين بسهولة. والآخرون موجودون في سردينيا (إيطاليا) ونيكويا (كوستاريكا) وأوكيناوا (اليابان) ولوما ليندا (الولايات المتحدة).
درس العلماء بعناية سكان إيكاريا
تظهر الدراسات التي أجريت حتى الآن أن سكان إيكاريا لديهم معدلات أقل من السرطان وأمراض القلب والاكتئاب والخرف. بالإضافة إلى ذلك ، يظلون نشيطين بدنيًا حتى في الأعمار القديمة.
منذ عام 2011 ، قامت مجموعات من أطباء القلب وغيرهم من المتخصصين بزيارة الجزيرة بانتظام لفحص صحة السكان واكتشاف سر طول العمر. بينما قد يتخيل المرء أن طول العمر هذا يتم توفيره من خلال النظام الغذائي أو نمط الحياة ، فإن الباحثين لديهم فرضية غريبة.
يوجد في شمال الجزيرة معدل أعلى بكثير من الأشخاص الذين يعيشون فوق 90 عامًا. أثار هذا اهتمام العلماء الذين حللوا تكوين الصخور في الجزيرة.
وهكذا اكتشف الباحثون وجود صخور جرانيتية في الشمال وحجر كلسي في الجنوب. وفقًا للفرضية التي أطلقها المتخصصون ، فإن الكميات الصغيرة من أشعة جاما التي ينبعث منها الجرانيت ستكون جيدة لصحة الناس في شمال الجزيرة.
ومع ذلك ، فإن البحث الذي تم إجراؤه لتأكيد هذه الفرضية لم يكن قاطعًا. علاوة على ذلك ، لا يتفق بعض الباحثين مع فرضية إشعاع جاما.
على الأرجح ، يعود طول عمر سكان جزيرة إيكاريا إلى مجموعة من العوامل. وفقًا للتقارير ، يعيش سكان الجزيرة حياة هادئة للغاية ، فهم ليسوا في عجلة من أمرهم ويأخذون قيلولة بعد ظهر كل يوم. هناك دراسات تظهر أن هذه العادة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 40٪.
النظام الغذائي للناس هنا غني بالخضروات الخضراء. لديهم أيضًا نظام غذائي يعتمد على الأسماك وزيت الزيتون والمكسرات.
يعتقد الكثيرون أن جمال الجزيرة مرتبط أيضًا بطول العمر. يمكن أن تؤدي رؤية المناظر الطبيعية الجميلة كل يوم من حياتك إلى تحسين حالتك العقلية بشكل كبير ويمكن أن تساهم في إطالة العمر.
