سلمى حايك تكشف كيف تمكنت من الحفاظ على جسد شاب دون ممارسة الرياضة في الواقع
صور سلمى الأخيرة على Instagram ساخنة للغاية لدرجة أنها يمكن أن تجعل المحيط يغلي. على الرغم من بدء موسم البيكيني رسميًا الشهر المقبل ، فإن المشاهير يشاركون بالفعل مظهرهم الجاهز للشاطئ على وسائل التواصل الاجتماعي ، وسلمى ليست استثناء. يهتم المعجبون بنشرها الأخير على Instagram ، ولا يسعنا إلا الإعجاب بلياقة بدنية شابة.
سلمى حايك تشارك الكثير من صور البكيني على إنستغرام.
سلمى حايك بينولت لا تخجل من التباهي بشخصيتها الرائعة. لقد كانت تنشر الكثير من لقطات ملابس السباحة على وسائل التواصل الاجتماعي وليس لديها خطط للإقلاع عنها في أي وقت قريب. تُظهر كل صورة لها عضلات البطن والأذرع المنحوتة في سلمى ، مما يجعل الجميع يتساءلون عما تفعله للحفاظ على لياقتها.
الجميع مندهش من شكلها.
النجمة تفاجئ الجميع بجسدها النحيف ، ويعلق الكثيرون على قدرتها على التقدم في العمر إلى الوراء. كتب سلمى على Instagram ، “في كل مرة أحتاج إلى الشعور بالتجدد ، أقفز في المحيط.” كما يلاحظ مشاهير آخرون مثل سيندي كروفورد وباريس هيلتون وكيري واشنطن شكلها المذهل ويتركون التعليقات.
قسم تعليقها ينفجر.
المعجبون مندهشون من شكل سلمى الرائع. كتب أحد المستخدمين ، “يجب أن يكون النظر إلى هذا الشاب في الخمسينيات من العمر أمرًا غير قانوني ، مثل ماذا.” سأل آخر ، “لذا إذا قفزت إلى المحيط ، فسأخرج وأنا أشبه بك؟” حتى أن أحدهم صرخ قائلاً: “هدفي الوحيد في الحياة هو أن أبدو جيدًا مثلها!”
سلمى لا تنجح أبدًا.
تعترف سلمى بأنها نادراً ما تمارس التمارين الرياضية لأنها تعمل أكثر من 16 ساعة في اليوم – وأحياناً يمكن أن تستمر الأيام الطويلة لمدة 20 ساعة. علمها مدربها أن تنشط عضلاتها طوال اليوم. تشارك الممثلة ، “لقد علمتني كيف أحمل جسدي بطريقة يتم فيها تنشيط العضلات طوال اليوم.” يشرح النجم أن هذه التقنية تتضمن تنغيم العضلات دون الضغط عليها.
إنها تحرص على البقاء نشيطة أثناء النهار.
تمارس الممثلة أيضًا اليوجا التصالحية من وقت لآخر أو الرقص لجعل تمارينها العرضية أكثر متعة. كلابها هي أيضًا “مدربيها” ، وهي تحب المشي معهم. والأكثر من ذلك ، أنها تعشق السباحة ، وتقسم بالتدليك ، وتحب العصائر.
الممثلة تحب الطعام.
النجم يقول ، “كل شخص عنده نقطة ضعف ولي الطعام. إذا كنت تحب الطعام ، ووضعوك في فرنسا ، فأنت في مكان جيد ، وأنت في مكان سيء في نفس الوقت “. سلمى من أشد المعجبين بالمطبخ اللاتيني ومطعمها المفضل هو Pujol الحائز على جائزة في مكسيكو سيتي. لا يمكنها الزيارة بالقدر الذي تريده ، حيث تعيش بعيدًا ، لذلك غالبًا ما تعد نسختها الخاصة من الأطباق المكسيكية لتناول العشاء.
