فئات الناس الذين لا يجب أن يأكلوا البرقوق. هم ممنوعون تماما!
بدون شك ، إذا أردنا إعداد قائمة بأكثر الفواكه شعبية ولذيذة المتوفرة في بلدنا ، فسيكون الخوخ على رأس القائمة ، إن لم يكن في الأعلى. لا يتردد الرومانيون في تناولها بشكل شبه يومي ، عندما تكون متاحة ، أو استخدامها كعنصر رئيسي في الأطباق المختلفة. أيضا ، البرقوق له الكثير من الآثار المفيدة لصحتنا ، مثل القدرة على تحفيز الجهاز العصبي ، أو العمل كملين. ولكن ، وفقًا للمعلومات التي قدمتها adevarul.ro ، هناك أيضًا أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الخوخ!
على الرغم من أنه قد يكون مفاجئًا ، إلا أن هناك بعض الحالات التي يمكن أن تتأثر سلبًا بتناول البرقوق! لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو المرارة بعدم تناول الخوخ! والسبب هو أن هذه الثمار غنية جدًا بالأكسالات ، والتي تتبلور ويمكن أن تسبب مشاكل لمن يواجهون مثل هذه الصعوبات في الكلى.
يجب تجنب الخوخ لمن يعانون من مشاكل في الكلى
ولكن إذا كنت تستطيع أن تأكل هذه الفاكهة ، فاعلم أن البرقوق يقدم الكثير من الفوائد الصحية. على سبيل المثال ، يمكن أن توفر لك حبتان من الخوخ 8٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين C ، ولكن أيضًا 5٪ من فيتامين K ، و 4٪ من الجرعة اليومية الموصى بها من قبل طبيبك من النحاس ، وعلاوة على ذلك ، 4٪ من احتياجاتك اليومية. إجمالي الألياف اللازمة وكذلك 3٪ من البوتاسيوم.
وبالتالي ، إذا كنت تستطيع أن تأكل البرقوق ، كما ترى ، فهو منجم ذهب حقيقي لصحتك.
