لا تزال فتاة بوند السابقة جين سيمور تبدو خالية من العيوب في عمر 72 عامًا ، وهي تسكب أسرار جمالها
بالنظر إلى جين سيمور ، لن تخمن أبدًا عمرها الفعلي. ال د. كوين ، امرأة الطب دخلت النجمة بالفعل السبعينيات من عمرها ، لكن وجهها وجسدها لم يتوصلوا إلى الرسالة. بالطبع ، الجمال الدائم ليس سهلاً ، لذلك نظرنا في نصائح جمال سيمور للشيخوخة بأمان ، ويسعدنا مشاركة النتائج التي توصلنا إليها معكم جميعًا.
إنها تعتقد أن الجمال يأتي من الداخل.
كشفت سيمور ذات مرة أنها مرت بتجربة الاقتراب من الموت منذ سنوات عديدة ، مما جعلها تعيد التفكير في وجهات نظرها في الحياة. شاركت: “أدركت أنه عندما تمر ، فإن الشيء الوحيد الذي تأخذه معك هو الحب الذي تشاركه والفرق الذي صنعته.”
جعلها هذا الوحي تدرك: “كل شيء متصل. لا يوجد شيء واحد أفعله ولا يرتبط بالعقل والجسد والروح “. منذ ذلك الحين ، كانت تركز على النمو الشخصي والإيجابية ، معتقدة أنها إذا أطعمت روحها ، فسيظهر ذلك في جسدها أيضًا.
كانت مستوحاة من والدتها.
شاركت جين أنها تعلمت أيضًا أهمية التواصل مع نفسها الداخلية من خلال والدتها.
قالت إن والدتها لا تستطيع التباهي في العناية بالبشرة ، لذا ركزت بدلاً من ذلك على الرعاية الذاتية: “لم يكن لديها أي نقود ولم يكن بإمكانها تحمل أي نوع من علاجات الوجه. لقد اعتنت بنفسها … وكانت فلسفتها الكاملة في الحياة أن كل شخص يواجه تحديًا ، وعندما فعلوا ذلك ، كان عليهم قبول ذلك ، وفتح قلوبهم ، والتواصل لمساعدة الآخرين. وبذلك ، سيساعدون أنفسهم “.
إنها تتجنب الحميات الغذائية المبتذلة.
قد تعتقد أن جين صارمة للغاية في طعامها ، لكن الأمر عكس ذلك في الواقع. اعترفت بأنها تحب الطعام ولا تتبع وزنها ، لكنها تعطي الأولوية للتغذية الجيدة: “الوجبات الغذائية بالنسبة لي ، لم تنجح أبدًا لأنني من عشاق الطعام. أنا أزرع الخضار والفواكه بنفسي وأحب النكهة. لذا فإن الفكرة الكاملة للوصول إلى رقم على مقياس … لست ، كما تعلمون ، مجنونًا بها “.
إنها تحافظ على حركة جسدها.
بطبيعة الحال ، تدرك الممثلة الشهيرة أهمية اللياقة البدنية ، لكنها أيضًا تضع عمرها في الاعتبار وتريح جسدها. إنها تفضل تمارين البيلاتس و “الأوزان الخفيفة” المقترنة بـ “تمرينات جلوس دقيقة للغاية” و “بعض أوضاع اليوجا ولكن ليس كلها.” تتأكد جين من أنها تستمع إلى جسدها “مع تقدمك في السن ، كما تعلم ، لا يمكن لجسمك أن يعمل بالطريقة التي تريدها أن يعمل بها.”
إنها تحمي بشرتها بأي ثمن.
سر العناية بالبشرة المفضل لدى سيمور هو الحماية من أشعة الشمس. قالت ذات مرة: “أعتقد أن الحصول على بشرة جيدة هو حقًا سر عدم شيخوخة وجهك. استخدام الريتينول في الليل ، وحماية نفسك من أشعة الشمس ، واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة الرائعة التي تملأ بشرتك … وإلى حد كبير أي شيء يجعلني أشعر بصحة جيدة هو أفضل سر لمكافحة الشيخوخة أعرفه “.
أضافت جين أيضًا أنها تتمنى لو بدأت في توخي الحذر حول الشمس في سن أصغر بكثير: “ليس لدي الكثير من الندم ، لكني أتمنى أن أقول تلك النسخة الأصغر من نفسي أنه لا ينبغي لها أن تستلقي تحت أشعة الشمس. لوحة عاكسة وزيت طبخ خلال هذين الأسبوعين من الإجازة! لكن، توقفت عن عبادة الشمس منذ وقت طويل ، لذلك أعتقد أنني محظوظ هناك “.
إنها تدور حول الشيخوخة بشكل طبيعي.
وأخيرًا ، أجابت سيمور على السؤال الأكثر إلحاحًا: هل قامت بأي عمل على وجهها؟ الإجابة هي لا ، لكنها تبقي خياراتها مفتوحة: “اعتبارًا من الآن ، لقد اخترت عدم إجراء عملية تجميل – لكن ليس لدي أي شيء ضد أي منها، لا شيء … إذا شعرت أن شخصًا ما يمكن أن يفعل شيئًا لا يغير وجهي ، وكنت سأحصل على النتائج حيث سأبدو مثلي تمامًا ، كنت سأفعل ذلك. أنا لا أقول أنني لن أفعل ذلك أبدًا ، لكنني لم أفعل ذلك بعد “.
يبدو حقًا أن جين تعمل بشكل جيد دون الحاجة إلى أي إجراءات تجميلية ، كما يتفق معجبيها. تواصل الجمال الدائم جمع التعليقات المذهلة على موقع Instagram الخاص بها ، والتي تعززت مؤخرًا بمظهرها على السجادة الحمراء.
