للتوضيح: هل يؤثر الجنس فعلاً على جهاز المناعة؟
هل صحيح حقًا أن للجنس تأثيرًا معينًا على جهاز المناعة ، وبالتالي على مقاومة الجسم؟ في العادة ، لا يُرى الجنس بهذه الطريقة ، ولكن له علاقة أيضًا بالصحة.
عندما نتحدث عن الجنس ، نتحدث عن الوضعيات ، نحاول تعريف الجنس الجيد والسيئ. أو نشعر بالحرج الشديد حتى من بدء موضوع ما. نادرا ما تتم مناقشة العلاقة بين الجنس والصحة.
يعرف معظم الناس بالفعل أن الجنس يمكن أن يكون شكلاً من أشكال التمارين الخفيفة (اعتمادًا على الموقف والوضع) ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على مناطق أخرى ، من القدرة على التحمل إلى النوم ، كما كتب aktivni.si.
أثناء ممارسة الجنس ، يرتبط الجسم والعقل بطريقة خاصة ، لذلك يبدأ الدماغ بإفراز هرمون الأوكسيتوسين (المسؤول عن الرفاهية) والدوبامين (هرمون السعادة) والهرمونات الأخرى التي يتم إفرازها على وجه التحديد أثناء العلاقات الجنسية . هذا هو السبب في أن الجنس هو صمام تحرير جيد للتوتر الذي تواجهه كل يوم. كما أنه يربطك أنت وشريكك بشكل أكثر حميمية ويعمق علاقتكما.
تُفرز الهرمونات بشكل خاص أثناء النشوة ، بغض النظر عن كيفية تحقيقك لها ، لذلك سيكون نومك جيدًا وصحيًا.
بالنسبة للنساء ، يمكن أن تساعد هزات الجماع في تحسين التحكم في المثانة وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
بالنسبة للرجال ، يمكن للجنس أن يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم ، وهو أمر مفيد أيضًا للقلب.
يقال إن الأشخاص الذين يمارسون الجنس غالبًا لديهم المزيد من الأجسام المضادة في أجسامهم ، والتي تعد جزءًا من جهاز المناعة ، مما يعني دفاعًا أفضل ضد الفيروسات والبكتيريا.
لكن هناك شرط واحد: كل هذه العواقب الجيدة لن تصيبك إلا إذا كنت تستمتع بالعلاقات الجنسية وتعتبرها ذات نوعية جيدة. الجودة مهمة وليست الكمية.
