لايف ستايل
متى وكيف يتم تطبيق واقي الشمس بشكل صحيح: نصائح مهمة
متى وكيف يتم تطبيق واقي الشمس أمر بالغ الأهمية للحصول على الحماية المناسبة. ليس من الصعب تحديد تقنية التوقيت والتطبيق.
ضع الكريم الواقي من الشمس – ما هو الوقت المناسب؟
بالفعل في الربيع من المهم ضمان حماية جيدة من أشعة الشمس. حتى لا تسبب الشمس أي ضرر في المقام الأول ، يجب عليك استخدام واقي الشمس في مرحلة مبكرة.
- هناك العديد من المنتجات للحماية المثالية من أشعة الشمس. يمكنك عادة العثور على كريم واق من الشمس أو حليب في المتاجر. يوجد زيت الشمس للبشرة شديدة الجفاف وحتى هلام الشمس الخالي من الدهون لمرضى الحساسية.
- هناك حماية مناسبة لكل نوع من أنواع البشرة مع عوامل حماية مختلفة من أشعة الشمس. تتراوح هذه من SPF 15 إلى SPF 50+. كلما كان السعر أعلى كان ذلك أفضل – وهذا ينطبق بشكل خاص على أنواع البشرة الفاتحة وبشرة الأطفال الحساسة.
- إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق ، يجب عليك وضع المستحضر في الشمس وفي الظل شبه. هذا لا ينطبق فقط على حمامات الشمس المكثفة ، ولكن أيضًا على التعرض لأشعة الشمس على الدراجة ، أثناء الرياضة أو في السيارة.
- لكن لا تنتظر حتى تخرج في الشمس لوضع واقي الشمس. يجب عليك وضع المنتج على بشرتك قبل نصف ساعة على الأقل. هذا يتطلب قدرًا معينًا من الوقت لتطوير الحماية الكاملة له.
كيفية تطبيق واقي الشمس بشكل صحيح!
يجب إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس عدة مرات في اليوم. خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا أو بعد السباحة ، فإن الحماية الكاملة تتلاشى بسرعة.
- غالبًا ما يتم تطبيق واقيات الشمس بشكل رقيق جدًا أو على أجزاء فردية من الجسم فقط. ربما تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين لا يحبون الشعور اللزج على جسدك أو تنسى ببساطة بعض النقاط.
- يصعب الوصول إلى الجزء الخلفي من أجسامنا بمفرده ، وبالتالي غالبًا ما يكون ضحية لحروق الشمس. في بعض الأحيان يتم التقليل من شدة الشمس. ومع ذلك ، فإن لهذا أيضًا إمكانية الاحتراق في الربيع أو في الظل الجزئي.
- بمجرد أن تقرر المنتج ، فإن القاعدة الأساسية للتطبيق هي ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة لكل تطبيق من أجل الحماية المثلى. يرجى أيضًا التفكير في ظهر ذراعيك وساقيك – وإذا كنت تريد الاستلقاء في الشمس – في باطن قدميك.
- يجب إعادة التقديم كل ساعتين لتتمتع بالحماية الكاملة طوال اليوم. يجب أيضًا وضع واقي من الشمس قبل الذهاب إلى الماء. يعمل الماء كعدسة مكبرة ويسبب نمو حروق الشمس بشكل أسرع.
- بغض النظر عن المنتج الذي تختاره ، عندما يتعلق الأمر بالحماية من أشعة الشمس ، تذكر دائمًا أنه لا يحمي فقط من حروق الشمس. حتى سرطان الجلد الخطير يمكن الوقاية منه بالرعاية المناسبة.
إتبعنا
