نعم ، جيرانك الصاخبون يقودونك بجنون
صمنذ آذان ، وجدت أنا وخطيبي شقة أحلام في بروكلين. بسقوف عالية وغرف فسيحة ، كانت تقع بجوار حديقة حضرية بحيث كانت الأشجار والشجيرات تطل على نوافذنا. ومع ذلك ، سرعان ما اكتشفنا مشكلة كبيرة. كان لدى جيراننا في الطابق العلوي ولدان صغيرين يستيقظان حوالي الساعة السادسة كل صباح ويبدآن في رمي الألعاب ورمي الكرات ومطاردة بعضهما البعض. بدأ روتينهم المسائي المماثل في حوالي الساعة السادسة مساءً ، عندما عدنا إلى المنزل من العمل ، واستمر طوال المساء.
تبين أننا لم نكن حساسين بشكل غير طبيعي على الإطلاق.
لمدة عام تقريبًا ، حاولنا أن نصبح محصنين ضد الضوضاء. بعد كل شيء ، كنا متمرسين في Brooklynites ، اعتدنا على التزمير ، وأجهزة إنذار السيارات ، وصفارات الإنذار لسيارات الإطفاء. حاولنا تجاهل الأصوات وتشغيل الموسيقى وإبقاء التلفزيون قيد التشغيل. ومع ذلك ، أصبحنا عصبيين ومتفاقمين بشكل متزايد ، مما أدى إلى شجار. مع وصول طفلنا ، كان علينا أن نتحرك. تطل شقتنا الجديدة على محطة وقود ، لكن على الأقل لم تكن هناك دوي من الأعلى. لفترة طويلة كنت أعتبر تراجعنا ضعفًا في الشخصية. إذا لم نكن حساسين بشكل غير طبيعي ، لكنا ما زلنا نتمتع بجننتنا الخضراء المورقة.
تبين أننا لم نكن حساسين بشكل غير طبيعي على الإطلاق. كان رد فعلنا على الجيران الصاخبين في الطابق العلوي مساويًا لرد فعل أي شخص آخر. يعاني سكان المباني السكنية متعددة الطوابق بانتظام مما يسميه علماء الصوت “أصوات الارتطام” – أصوات مميزة لفترات قصيرة مثل الدوي ، والصدمات ، والصدمات. أشارت إحدى الدراسات إلى أن أصوات ارتطام الأرض كانت أكثر أنواع الضوضاء إزعاجًا في المباني السكنية – وقد تم إنشاؤها بشكل أساسي من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 9 سنوات.
في الآونة الأخيرة ، قام فريق من الباحثين بقيادة ماركوس صمم Müeller-Trapet من المجلس القومي للبحوث الكندي سلسلة من التجارب لمحاكاة وقياس الانزعاج المتصور للناس من أحد الجيران الصاخبين في الطابق العلوي. في مكان من طابقين ، سجلوا حوالي 60 صوتًا مختلفًا ، بما في ذلك كل شيء من المشي حافي القدمين إلى ارتداد الكرة إلى إسقاط المطرقة. قاموا بتشغيل الأصوات لحوالي 100 مشارك في كندا وألمانيا وكوريا ، والذين قيموا مستويات انزعاجهم من 0 إلى 100. “النتائج اختلفت قليلاً ، لكن النتيجة النهائية كانت نفسها دائمًا” ، كما تقول Müeller-Trapet. كان الناس يكرهون الخطوات الصاخبة ، وارتداد الكرة ، وبطبيعة الحال ، يكرهون المطارق. عندما استمعت إلى التسجيلات ، شعرت كما لو أن الطوب يسقط على رأسي بشكل دوري. كنت متوترة وغاضبة ، مثلما اعتدت أن أكون في شقتي القديمة.
لماذا نحن حساسون جدًا لهذه الأصوات المؤثرة ، على عكس الأصوات المستمرة مثل الموسيقى أو الطنين الثابت؟ يقول ماتياس باسنر ، أستاذ الطب النفسي وعلم الأعصاب في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا: “التعريف التقليدي للضوضاء هو الأصوات غير المرغوب فيها”. الأشخاص الذين يذهبون إلى حفلات موسيقى الروك لا يمانعون في الموسيقى الصاخبة لأنهم يتوقعونها. من ناحية أخرى ، يقوم الجيران الصاخبون بتعطيل ما نقوم به ، ويفقدون تركيزنا أو تركيزنا ، ويزعجوننا بلا نهاية. نحاول قدر المستطاع ، لا يمكننا ضبطها.
لقد تطورنا لملاحظة الأصوات في حالة ما إذا كانت تشكل خطرًا ، لذلك فإن نظامنا السمعي يعمل باستمرار ، حتى عندما نكون نائمين. الضوضاء غير المتوقعة تعني تغييرًا مفاجئًا في محيطنا. يقول باسنر: “إن التغيير في البيئة هو إشارة خطر محتملة” – فكر في وصول حيوان مفترس أو سقوط صخرة. في الأيام الخوالي للعيش في السافانا ، كنا نزن تكتيكات البقاء لدينا ، ونختار بين القتال أو الهروب.
اليوم ، حتى لو لم نقاتل أو نهرب عندما يسقط جيراننا مطرقة ، فإن أجسامنا تصدر نفس الاستجابة الفسيولوجية. نطلق هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول. تضيق أوعيتنا الدموية الطرفية ، وترتفع معدلات ضربات القلب لدينا ، وتوقف أمعائنا حركتها الطبيعية لفترة قصيرة – بحيث يكون الدم كله متاحًا لعضلات الهيكل العظمي لزيادة القوة أو السرعة إلى أقصى حد. حتى الدم نفسه يتغير بطريقة تجعله يتخثر بسهولة ، كما يقول باسنر – في حالة نزيفنا. يقول: “كل هذه نذير لأمراض القلب والأوعية الدموية”.
لقد تطورنا بحيث نلاحظ الأصوات في حال كانت تسبب خطرًا
ربطت الأبحاث بين إزعاج الجار من الضوضاء ومجموعة من أعراض الصحة العقلية والجسدية. وعلى الرغم من أنها نظرت في الضوضاء غير المرغوب فيها بشكل عام ، وجدت دراسة أخرى أن التعرض للضوضاء يفسد نظامنا العصبي المركزي ، مما يؤدي إلى التوتر والقلق العاطفي ويزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والضعف الإدراكي والاضطرابات التنكسية العصبية.
وفقًا للأمم المتحدة ، بحلول عام 2050 ، من المرجح أن يعيش اثنان من كل ثلاثة أشخاص في مناطق حضرية ، وبالتالي ستزداد هذه المشكلة سوءًا. يقول Müeller-Trapet ، الذي يهدف فريقه إلى المساعدة في تطوير قوانين بناء أفضل لجعل المساكن الحضرية أكثر عازلة للصوت ، “كلما زاد عدد هذه المباني السكنية الضخمة لدينا ، كلما احتجنا إلى حماية جيدة من هذه الأنواع من الأصوات”. “هدفنا هو تقديم بعض إرشادات التصميم لجميع البناة.” حتى ذلك الحين ، ربما يبحث المستأجرون المنزعجون عن شقق أكثر هدوءًا كما فعلنا. لقد كانت خطوة ذكية – وصحية – بعد كل شيء.
