هذا هو سبب موت الحب: الأسباب الرئيسية الثلاثة لتفكك العلاقات
غالبًا ما تُعتبر المشاكل المالية أو الاختلافات في الشخصيات أو الملل من الأسباب الرئيسية. هذه الأسباب صحيحة ، لكنها في نفس الوقت سطحية مقارنة بالمشاكل الأعمق التي هي أصل كل العلاقات الفاشلة. غالبًا ما يتجاهل الناس الأسباب الحقيقية للانفصال ، غالبًا لأنهم لا يدركون أنهم “يفسدون” علاقتهم .
عدم التواصل والتفاهم
التواصل هو أهم شيء في الحفاظ على علاقة صحية. عندما تسمح للأشياء بالتراكم في علاقتك ، حتى الأشياء الصغيرة ، فسوف تتراكم فيك. في البداية ، سيبدو الأمر وكأنه لا يمسك كثيرًا ، حتى يبدأ في التراكم بمرور الوقت. بدلاً من التزام الصمت ، يجب أن تقول على الفور ما يزعجك.
بمرور الوقت ، سيتراكم كل شيء من أجلك بسبب التواصل غير الكافي أو السيئ وسيصبح الشخص الذي تتعامل معه مثيرًا للاشمئزاز لك ، لدرجة أنك في وقت ما ستتمنى ألا تسمع شيئًا عنه أبدًا. عندما تنفصل عن هذا الشخص ، ستشعر على الأرجح بالراحة ، لأنك لن تتعرض لتراكم الأمتعة – الأفكار والمشاعر غير المعلنة. كل ما عليك فعله هو التواصل مع هذا الشخص بما تشعر به في تلك اللحظة ولن تكون هناك حاجة للتفكير في الانفصال.
محبة من العقل لا من القلب
كثير من الناس ليسوا في حالة حب حقًا. إنهم مغرمون بفكرة أن يكونوا محبوبين. عندما يخبرك شخص ما أنه يحبك ، يتم إطلاق الأوكسيتوسين والسيروتونين في أجسامنا. إذا بدأت في تكرار عبارة “أنا أحبك” مرارًا وتكرارًا ، فسيتم إطلاق هذه المواد الكيميائية باستمرار ، ولهذا السبب تستمر في الشعور بنفس المشاعر بعد أيام أو ساعات أو سنوات من الانفصال. بالمعنى الحرفي للكلمة ، التفكير في أن شخصًا ما يحبك وأن يقول لك شخص ما في الحياة الواقعية نفس التفاعل الكيميائي الحيوي في جسمك. لهذا السبب ، غالبًا ما نتعلق ليس بالحب الحقيقي ، ولكن بالفكرة الشخصية عن كونك محبوبًا والمواد الكيميائية التي يتم إطلاقها بسبب هذا التفكير.
انعدام الثقة
إذا كنت لا تثق بشريكك ، فقد يكون ذلك ضارًا لك لأنه سيسبب لك القلق ويغيم عقلك بأفكار مقلقة. كما أنه ليس جيدًا لشريكك ، الذي يتعين عليه الدفاع عن نفسه باستمرار وإثبات ولائه. إذا كنت تعاني باستمرار من انعدام الثقة ، فهناك سبب رئيسي واحد فقط لحدوث ذلك لك.
ربما تكون غير آمن لأنك تعرضت لضرر عاطفي في مرحلة ما من حياتك. هذا يمكن أن يجعلك بحاجة إلى مزيد من الاهتمام من شريكك ، لأنك لا تدرك أنك محبوب ومحترم بالفعل. تبحث عن معنى أعمق في كل كلمة يقولها وتخلص إلى أنه لا يحبك بما فيه الكفاية ، في حين أن هذا غير صحيح في الواقع وليس لديك أي مشاكل. يمكن أن يصبح شريكك غاضبًا ومزعجًا ، لذا فإن هذا الموقف مروع لكليكما في العلاقة. يمكن بالطبع تغيير ذلك بواسطتك أنت وشريكك أثناء العمل عليه – التحدث والانفتاح بشكل كامل على بعضكما البعض.
كل من هذه الأسباب له علاقة كبيرة بالصدق مع أنفسنا وكذلك مع شركائنا. إذا كنا شجعانًا بما يكفي لنكون ضعيفين وشفافين ، فستكون العلاقات أكثر من رحلة روحية وعاطفية.
