يجب على الأشخاص الذين ليس لديهم أطفال أن يخططوا للاستقلالية في سن الشيخوخة

مثل الممثلة جينيفر أنيستون ، لم يكن لدى الكثير من الناس أطفال ، أو حتى اختاروا عدم الإنجاب. يقول الخبير إنه من الممكن الاستمتاع بطول العمر النشط بدون دعم الأسرة ، من خلال التخطيط لهذه المرحلة من الحياة

يتزايد عدد الأشخاص الذين يختارون عدم الإنجاب كل عام. منذ أن خضع تكوين الأسرة التقليدية للتغييرات ، ومع ذلك ، لا يُنظر إلى الأبوة والأمومة كأولوية أو هدف في الحياة يجب تحقيقه.

الممثلة جينيفر أنيستون ، 53 عامًا ، إحدى أبطال أصدقاءـ من النجاحات التلفزيونية والأفلام الأخرى ، أجرت مؤخرًا مقابلة مع مجلة Allure ، حول الرغبة في أن تكوني أماً ومحاولات فاشلة للحمل. وكشفت الفنانة أيضًا أن هذه العملية كانت صعبة ومؤلمة وأنها اليوم تستطيع قلب تلك الصفحة ، لأنه لم يبق لديها ما تخفيه. بالإضافة إلى ذلك ، تحدثت عن مدى قسوة ضغط وسائل الإعلام فيما يتعلق بالأمومة.

في البرازيل ، وفقًا لمسح أجراه المعهد البرازيلي للجغرافيا والإحصاء (IBGE) في عام 2015 ، يُظهر أنه في غضون 10 سنوات ، ارتفع عدد الأزواج بدون أطفال من 15٪ إلى 20٪. ذكرت مارشيا سينا ​​، المتخصصة في جودة الحياة لكبار السن والمؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Senior Concierge ، وهي شركة تمارس نموذجًا للرعاية المتكاملة لدعم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، أن بعض الأشخاص يقررون عدم إنجاب الأطفال بسبب الاستحالة وغيرها. ببساطة لأنهم لا يريدون ذلك ، ومع ذلك ، لا يزال هناك فرض اجتماعي معين بأن الزوجين يحتاجان إلى إنجاب الأطفال لضمان الحماية في سن الشيخوخة.

“من الضروري إزالة الغموض عن أن الأزواج الذين لديهم أطفال فقط هم الذين سيحصلون على الدعم في سن الشيخوخة ، حيث من الممكن أن يمروا بمرحلة الشيخوخة باستقلالية وجودة ، بغض النظر عن إنجاب الأطفال أم لا” ، كما تقول مارشيا سينا.

ومع ذلك ، يشير الاختصاصي إلى أنه مع زيادة متوسط ​​العمر المتوقع ، يعيش الناس لفترة أطول بكثير من الأجيال السابقة ولهذا السبب من الضروري وضع خطط للشيخوخة ، خاصة للأشخاص الذين ليس لديهم دعم عائلي.

“من ناحية أخرى ، يجدر بنا أن نتذكر أن حقيقة أن الشخص لم يكن لديه أطفال لا تعني أنه لن يحصل على الدعم والرعاية ، لذا فإن التخطيط للشيخوخة مقدمًا أمر مهم ، لأنه سيمنحك إمكانية إدارة هذه المرحلة “، تذكر مارشيا.

لذلك ، يسرد الأخصائي بعض الاقتراحات حول كيفية التخطيط للحصول على عمر ثالث جيد دون الاعتماد على دعم الأسرة:

• التخطيط المالي: من الضروري أن يقوم الناس بالتخطيط للشيخوخة مسبقًا. بالنظر إلى أنه من الضروري التخطيط للاستفادة الجيدة من الأموال في سن الشيخوخة والتمكن من الحصول على الدعم للحفاظ على الاستقلال الذاتي.

• خطط صحية: استنادًا إلى القول الشائع بأن ما تزرعه هو ما تجنيه ، فإن الرعاية الصحية منذ الصغر مهمة لجني الثبات والاستقلالية. لذلك ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة البدنية وخطط صحية تساهم في الصحة.

• خطط لشبكة الدعم: يعد بناء شبكة دعم أمرًا ضروريًا لكبار السن ، ولكن هذا لا ينعكس بالضرورة على الأطفال – يمكن أن يكونوا أفرادًا من الأسرة والجيران والأصدقاء ، الذين يساعدون عند الحاجة والذين يبنون شبكة تفاعل اجتماعي ، والتي تعد ركيزة مهمة لطول العمر ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا دعمًا في حالات الطوارئ.
• ابحث عن الشركات المتخصصة في كبار السن: يعد ضمان الجودة في الشيخوخة أمرًا أساسيًا ، حيث أن عملية الشيخوخة تجلب معها بعض الجوانب الجيدة في حياة هذا الشخص المسن ، وغيرها من الجوانب التي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحته. على الرغم من الجهود المبذولة لضمان طول العمر النشط بشكل متزايد ، يعاني معظم كبار السن من نوع من الهشاشة في هذه المرحلة. مع هذا ، يجدر البدء في البحث عن الشركات المتخصصة في دعم ووقاية ورعاية كبار السن.

حول مارسيا سينا

وهي المؤسس والرئيس التنفيذي لكبير الكونسيرج والمتخصصة في نوعية الحياة لكبار السن. صيدلاني من جامعة جنوب المحيط الهادئ ، ماجستير في إدارة الأعمال في إدارة الأعمال من جامعة ماركيت (الولايات المتحدة الأمريكية) وخبرة في العديد من مجالات صناعة الأدوية.

أنشأت كونسيرج أول من تجربة شخصية تتعلق بصعوبة التوفيق بين عملها كمديرة تنفيذية والعناية بالوالدين المسنين. وهي متخصصة في احتياجات وتحديات كبار السن وقد طورت خدمات تركز على الحفاظ على استقلالية كبار السن في بيئتهم المعيشية ، وتقديم حلول لمشاكل التنقل والرفاهية والأعمال المنزلية اليومية والأمن ضد الأمراض المفاجئة. .

حول كبير بواب

شركة ذات طريقة جديدة لدعم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، مع نموذج رعاية متكامل يركز على الاحتياجات الحقيقية للبالغين. استجابة العصر الجديد لنموذج انتهى وهو النموذج العلاجي القائم على الأمراض الذي تمارسه شركات أخرى ولكنه يهدف إلى الوقاية والرعاية. مع اقتراح ضمان شيخوخة ممتعة ، وتوفير نوعية الحياة والرفاهية لأفراد الأسرة.