5 أنماط حياة صحية كورية تجعل البشرة ناعمة وشابة
إذا كان هناك شيء واحد يتبادر إلى ذهنك عند مشاهدة الدراما الكورية؟ كيف يمكن أن يكون لديهم بشرة مثالية؟ ما سر صحة الكوريين والبشرةمتوهجة هم؟
يولي الكوريون الكثير من الاهتمام لروتين العناية بالبشرة والنظام الغذائي ومنتجات التجميل والمزيد للحفاظ على بشرتهم مغذية وخالية من العيوب. يتم إعداد النساء منذ الطفولة بمعرفة الجمال والعناية بالبشرة التي تنتقل من جيل إلى جيل. نعم ، إنها مجرد جزء من ثقافة الجمال الكورية.
السر الصحي للكوريين الجنوبيين
كما ذكرت مصادر مختلفة ، هذه هي الأسرار الصحية للكوريين التي تجعل البشرة ناعمة وشابة.
1. الاهتمام بصحة الجلد
بدلا من تغطية البثور والبقع بمختلف ماكياج، عادةً ما يعطي الكوريون الأولوية لصحة الجلد أولاً. افعلها بجدتطهير مزدوج، استخدامالحبر إن إضافة الترطيب ، والخلاصات ، والمرطبات الخفيفة إلى الروتين الذي يتبعه واقي الشمس هو أحد مفاتيح البشرة الصحية للكوريين.
2. الوقاية خير من العلاج
أفضل للوقاية من العلاج. يتم تطبيق هذا أيضًا فيما يتعلق بالعناية بالبشرة. لهذا السبب ، المكونات المهدئة والمغذية ، مثل عشبة النار والجينسنغ ، المستخدمة في روتين العناية بالبشرة الشامل للكوريين.
3. يبدأ التثقيف الجلدي مبكرًا
يعرف الكوريون بشرتهم جيدًا منذ الصغر يا أمي. تم تعليم الكوريين أن أهمية الواقي من الشمس يتجاوز مجرد تطبيق SPF بما في ذلك تجنب أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة من الوقت ، كلما أمكن ذلك.
4. العمر ليس حدا للعناية بالبشرة
تبدأ الوقاية من العناية بالبشرة في كوريا عندما يبدأ الشخص بوضع واقٍ من الشمس أو ارتداء القبعات والملابس التي تحمي من التعرض لأشعة الشمس. فهو لا يمنع حروق الشمس فحسب ، بل يمنع أيضًا أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة في وقت لاحق من الحياة.
يبدو هذا النهج أكثر شبابًا على المدى الطويل مع تقليل الخطوط الدقيقة والتصبغ ، مع المساعدة في حماية الجلد وتقليل الأضرار المؤكسدة اليومية من التلوث والشمس.
5. المرطب
إذا كنت تشاهد الدراما الكورية كثيرًا ، فغالبًا ما ترى جهاز الترطيب يتصاعد على الطاولة. ينبع هذا من الاعتقاد بأن الرطوبة في الهواء لها تأثير مباشر على صحة الجلد.
عندما يجف الهواء ، مثل قضاء وقت طويل في غرفة مكيفة ، يتبخر الماء بسهولة من البشرة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة جافة ومتشققة وجافة بينما يجعلك أكثر عرضة لحب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
المرطب يمكن أن يزيد من رطوبة الهواء في البيئة الداخلية ويمكن أن يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة في طبقة الجلد الحواجزها.
تتعلق العناية بالبشرة في الغالب بالوقاية ، مما يعني أن استثمار الوقت والمساحة للعناية ببشرتك الآن سيضمن لك الحصول على بشرة أكثر نعومة ونقاءً وليونة في المستقبل. لذا استمتعي وادمجي العناية بالبشرة كجزء من روتينك الصحي.
