5 خطوات بسيطة وفعالة للتخلص من السيلوليت. ننسى العلاجات باهظة الثمن!
إذا مللت من عدم كشف مناطق معينة من جسمك بسبب السيلوليت ، ستجد في الأسطر أدناه بعض الخيارات التي تساعدك على التخلص منه في المنزل.
الأكل الصحي والرياضة
بادئ ذي بدء ، لحل مشكلة السيلوليت ، من الضروري التدخل في النظام الغذائي. من الضروري اتباع نظام غذائي سليم وصحي يتكون من أكبر عدد ممكن من الخضروات الغنية بمضادات الحموضة ، لأن محتواها القلوي يزيل السموم الخطرة من الجسم. وهي من أهم الطرق للتخلص من السيلوليت.
يوصى بالرياضة للحفاظ على نمط حياة صحي وجسم منغم ، خاصة وأن التعرق يساعدك على التخلص من أكبر عدد ممكن من السموم.
ترطيب
يلعب الترطيب دورًا مهمًا ليس فقط في الحفاظ على الصحة المثلى ، ولكن أيضًا في القضاء على السيلوليت. حاول أن تستهلك أكبر قدر ممكن من الماء أو عصير الليمون ، لذلك ستلاحظ أنه سيكون لديك بشرة أكثر رطوبة ونعومة ولامعة.
ملح الهيمالايا أو ملح سلتيك
أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس هو اختيار الملح الذي يأكلونه. سواء كنت تعاني من السيلوليت أم لا ، فإن الملح المكرر الذي يستهلكه الكثير منا حمضي بطبيعته ولا يفعل شيئًا سوى تجفيف الجسم وإزالة المعادن التي نحتاجها. اختر الملح السلتي أو الهيمالايا بدلاً من ذلك.
إزالة السموم
إذا اتبعت الإرشادات أعلاه واتبعت برنامجًا لإزالة السموم ، فستلاحظ كيف ستصبح مهمتك في التخلص من السموم الضارة من الجسم أسهل بكثير. في هذه الحالات ، يوصى بالاتصال بأخصائي عندما تريد اتباع برنامج إزالة السموم.
