5 مفاتيح للعناية بصحة سمعك، ما مدى أهميتها
لأسباب واضحة، يميل الناس إلى إعطاء أهمية كبيرة لأنواع مختلفة من الصحة: القلب والأوعية الدموية، والجهاز الهضمي، وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن بعضها يغفل البعض الآخر الذي يكتسب أيضا أهمية كبيرة. في الواقع، عندما يعانون من مشكلة ما، يدركون أنهم ارتكبوا خطأً بعدم إعطائها الأهمية التي تستحقها. والمثال الواضح هو صحة السمع..
اليوم سوف نركز على السمع. وعلى وجه التحديد، سنقدم عدة نصائح من شأنها أن تكون ذات فائدة كبيرة لتجنب التعرض لبعض النكسات، والتي لسوء الحظ، يمكن أن تكون دائمة، كما يتضح من فقدان السمع. تجنبها بين يديك: قم بتطبيق المفاتيح التالية.
قم بإجراء فحوصات السمع بدءًا من سن الأربعين
أولاً، اقضِ بعض الوقت في البحث عن المتخصصين الذين لديهم تقييمات جيدة. سيضمن ذلك أن التجربة ستكون جيدة بكل الطرق. Oidox هو أحد أكثر المنتجات الموصى بها. في الواقع، في مراجعات جوجل، هذا مركز السمع بمدريد إنه يتمتع بمتوسط درجات 5 نجوم من أصل 5 كحد أقصى.
عندما تجد مركزًا يحظى بتقييم عالٍ جدًا من قبل المرضى، فقد حان الوقت لتضع ثقتك فيه لفحص سمعك هناك. من المستحسن إجراء واحدة كل عام. ولكن من أي عمر؟
يوصى عمومًا بالقيام بها بدءًا من سن 65 عامًا. لكن، وفي الدراسات الحديثة، ظهر رقم آخر قد يفاجئك: 40 عامًا. هل تعتقد أنه في هذا العمر لا يزال بإمكانك فحص سمعك؟ لا شيء أبعد عن الواقع.
كما قلنا للتو، تشير أحدث الدراسات إلى أنه في سن الأربعين، من المستحسن للأشخاص، بما في ذلك أولئك الذين لم يسبق لهم أن واجهوا أي مشاكل مع هذا النوع من الصحة، أن يكونوا منتبهين جدًا لسمعهم. هذا يرجع إلى إنه العصر الذي تبدأ فيه المشاكل الأولى. إذا لم يتم إيقافهم في الوقت المناسب، فإنهم يذهبون إلى أبعد من ذلك.
قياس السمع لمعرفة ما إذا كانت وظيفة السمع لديك جيدة
لأسباب اقتصادية، بعض المستخدمين الذين يشكون في أن قدرتهم السمعية ليست جيدة كما ينبغي، ينتهي بهم الأمر باللجوء إلى الاختبارات عبر الإنترنت، ولكن يجب القول أن النتائج التي يقدمونها غير موثوقة. إذا كنت تفضل أيضًا تجنب الدفع، فلا داعي للجوء إلى الإنترنت. وهو أنه في بعض المراكز المتخصصة كالمركز المذكور في الفقرات السابقة يقومون بعمل قياس السمع مجانا.
قرأت بشكل صحيح: سيقوم الأخصائي بتقييم الخسارة دون الحاجة إلى دفع يورو واحد. إذا انخفضت قدرتك على السمع، فسوف يقدم لك أحد المتخصصين ذوي الخبرة الواسعة النصيحة المناسبة بهدفين واضحين. أولها هو منع المزيد من فقدان السمع. ومن ناحية أخرى، فإن الهدف الثاني يتلخص في زيادة صحة المريض.
ارتدي معينات سمعية من أفضل العلامات التجارية
يمكن أن يؤدي الذهاب إلى أخصائي إلى إيقاف المشكلة قبل الأوان، لكن أولئك الذين لا ينتهي بهم الأمر إلى فقدان السمع بشكل غير قابل للعلاج. إذا كانت هذه هي حالتك للأسف، فلا تقلق: أفضل ماركات المعينات السمعية إنهم يصنعون الأجهزة التي تزيد بشكل كبير من رفاهية الأشخاص الذين تكون قدرتهم السمعية منخفضة أو معدومة.
وبطبيعة الحال، فإن الحصول على نتيجة جيدة بهذا المعنى يتطلب الثقة فقط العلامات التجارية التي لديها الكثير من الخبرة وآرائها ممتازة. أفضل مثال ممكن هو Signia، على الرغم من أن القائمة تتضمن أيضًا أشياء أخرى موصى بها للغاية مثل Oticon وGN Resound.
قد تعتقد أنه عند اللجوء إلى أفضل العلامات التجارية، سيتعين عليك إنفاق مبالغ باهظة، ولكن لحسن الحظ ليس هذا هو الحال. في مركز Oidox للسمع، إذا وجدت أنه من الضروري تركيب معينات سمعية بعد إجراء قياس السمع المجاني، فإنهم يقدمون أفضل الأسعار. في الواقع، احصل على المعينات السمعية للصم إنها ميسورة التكلفة للغاية بفضل العروض المستمرة وإمكانية دفعها على أقساط ميسرة.
نظف أذنك جيدًا
إذا كنت لا تريد اللجوء إلى المعينات السمعية، قم بتطبيق المفاتيح الأولى التي ذكرناها والتي سنشرحها بعد ذلك، كونها من أهمها تنظيف أذنك بشكل صحيح.
ولتحقيق هذه الغاية، استخدمي المنتجات التي تحدد بوضوح أنها متوافقة مع هذه المنطقة المهمة من الجسم. بهذه الطريقة سوف تكون قادرًا على منع دخول الأوساخ والعناصر الأخرى إلى الأذن مما يسبب مشاكل يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع.
تجنب الصوت الزائد مع سماعات الرأس
عند الحديث عن فقدان السمع، يجب أن تعلم أن أحد العوامل الرئيسية اليوم هو تشغيل محتوى الوسائط المتعددة مثل الموسيقى والراديو لسنوات. مع حجم كان مفرطًا بشكل واضح.
تقوم بعض الأجهزة الإلكترونية بتحديد مستوى الصوت بدقة بحيث لا يتجاوزه المستخدمون، ولكن هناك طرقًا لإزالة هذا الحاجز. لا تفعل ذلك، لأنه عاجلاً أم آجلاً سوف ينتهي بك الأمر إلى دفع العواقب ستضطر إلى وضع سماعات الرأس مثل تلك التي وصفناها من قبل.
