6 مشاكل في العين تزداد شيوعًا مع تقدمنا في العمر
تؤثر حياتنا على أعيننا. سواء كنت تحدق في شاشة للعمل أو تقضي الصيف تحت أشعة الشمس ، فقد تزيد أنشطتك اليومية من خطر إجهاد العين ومشاكل الرؤية.
وهذا يصبح أكثر صحة مع تقدمنا في السن. شيخوخة الرؤية تعني تغيير الرؤية – وليس للأفضل عادة. مع مرور السنين ، من الشائع وجود مشاكل في رؤية الأشياء عن قرب والتمييز بين الألوان وغير ذلك.
تنبع الكثير من المشاكل التي قد تواجهها مع شيخوخة العيون من حالات معينة. هنا ستة لتحتفظ بها على رادارك. هذه ليست بأي حال من الأحوال قائمة شاملة لجميع حالات العين التي يمكن أن تنشأ مع تقدم الرؤية في السن ، ولكنها مكان جيد للبدء.
طول النظر الشيخوخي
هذه طريقة رائعة لقول طول النظر المرتبط بالعمر. إذا وجدت نفسك تحدق في القوائم أو ترفع السطوع لمحاولة قراءة النصوص على هاتفك ، فقد يكون لديك قصر النظر الشيخوخي.
وأنت لست وحدك. بعد سن الأربعين ، سيتعامل كل شخص تقريبًا مع مستوى معين من شيخوخة البصر الناجم عن قصر النظر الشيخوخي ، وفقًا لمايو كلينك. لحسن الحظ ، لديك الكثير من الخيارات لتصحيح قصر النظر هذا ، من النظارات الطبية وأجهزة الاتصال إلى الحلول الجراحية. تحدث مع طبيب العيون الخاص بك. يمكنهم أن يوصوا بعلاج يجعلك ترى بوضوح حتى مع شيخوخة العيون.
التنكس البقعي المرتبط بالعمر
يؤثر التنكس البقعي المرتبط بالعمر على رؤيتك المركزية ولكنه يترك الرؤية المحيطية دون تغيير. إنه سبب رئيسي لمشاكل الرؤية ، بما في ذلك فقدان البصر ، لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون. تحصل على AMD عندما تتغير البقعة ، وهي جزء أساسي من شبكية العين.
يصاب معظم الناس بـ AMD الجاف ، مما يجعلك تفقد رؤيتك المركزية ببطء بمرور الوقت. يمكنك التحقق من هذه المشكلة في المنزل من خلال النظر إلى شبكة Amsler مرة واحدة يوميًا.
إذا لاحظت أي مشاكل في الرؤية وأنت تنظر إلى الشبكة ، فتحدث مع طبيب العيون الخاص بك في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يساعد تعديل نظامك الغذائي وتناول المكملات في إبطاء تقدم AMD.
عيون جافة
يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من جفاف العين ، ولكن هذه مشكلة شائعة مع شيخوخة العيون. لماذا؟ لأن جسمك بشكل طبيعي يقلل من الدموع كلما تقدمت في العمر. بحلول الوقت الذي تبلغ فيه 65 عامًا ، من المحتمل جدًا أن تعاني من بعض أعراض جفاف العين.
لا تسبب هذه الحالة احمرارًا وإحساسًا لاذعًا وغير ذلك من الانزعاج أيضًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تشويش رؤيتك. لحسن الحظ ، يشعر الكثير من الناس بالراحة عند استخدام الدموع الاصطناعية التي تُصرف دون وصفة طبية (ابحث عن خيارات خالية من المواد الحافظة). وإذا لم ينجح ذلك ، يمكنك استكشاف طرق لإبقاء المزيد من دموعك في عينيك ، مثل السدادات النقطية.
الزرق
الجلوكوما هو الاسم الذي يستخدمه محترفو صحة العين لمجموعة من الحالات التي تسبب مشاكل في الرؤية – بما في ذلك العمى – بسبب تلف العصب البصري. يلعب هذا العصب الموجود في مؤخرة عينك دورًا كبيرًا في السماح لك بالرؤية. تعمل الأنواع المختلفة من الجلوكوما بشكل مختلف ، ولكنها تسبب جميعها ضررًا بسبب الضغط المفرط على العصب البصري.
النوع الأكثر شيوعًا من الجلوكوما هو الزرق مفتوح الزاوية. عادة لا يسبب أعراضًا في البداية ، ولكنه يزحف بمرور الوقت ، ويبتلع ببطء الرؤية المحيطية. إذا لم تفعل شيئًا لتخفيف الضغط في عينك وحماية العصب البصري ، فقد يتسبب ذلك في النهاية في العمى التام.
الشيء المهم الذي يجب أن تعرفه عن مشكلة البصر هذه: فقدان البصر الذي تسببه لا يمكن التراجع عنه. بدلاً من ذلك ، يركز علاج الجلوكوما على منع المزيد من فقدان البصر. اطلب من طبيب العيون الخاص بك التحقق من هذه الحالة في فحوصات العين الروتينية. عندما يصابوا به ويبدأوا في علاجه مبكرًا ، يجب أن تكون قادرًا على تجنب مشاكل الرؤية الخطيرة.
إعتام عدسة العين
هذه واحدة من أكثر مشاكل شيخوخة العيون شيوعًا. أفاد المعهد الوطني للعيون أن أكثر من نصف الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا يعانون من إعتام عدسة العين أو تمت إزالته.
تصاب بإعتام عدسة العين حيث تبدأ البروتينات الموجودة في عدسة عينك في التحلل والتكتل معًا. بمرور الوقت ، يتسبب هذا في الغيوم الذي ربما تفكر فيه عندما تتخيل إعتام عدسة العين. يجعل إعتام عدسة العين رؤيتك مشوشة ، ويجعل الألوان تبدو باهتة ويقلل من قدرتك على الرؤية في الليل.
يعتمد علاج إعتام عدسة العين على مدى تأثير هذه الحالة على عيونك التي تقدم في السن. في وقت مبكر ، يمكن أن تساعد التعديلات مثل استخدام أضواء أكثر إشراقًا في المنزل ونظارة مختلفة أو وصفة طبية للعدسات اللاصقة. في النهاية ، على الرغم من ذلك ، يختار العديد من الأشخاص الجراحة لإزالة الساد.
تغييرات أخرى في الأفق
لقد أصابنا للتو خمسة من أكثر المشاكل شيوعًا لشيخوخة العيون. ولكن بصرف النظر عن الظروف المحددة ، يمكن أن تؤدي الشيخوخة أيضًا إلى تغييرات أخرى في الرؤية. وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة ، من الطبيعي ملاحظة بعض مشاكل الرؤية مثل صعوبة التمييز بين الألوان واستغراق المزيد من الوقت للتكيف مع التغيرات في كمية الضوء. قد تلاحظ المزيد من الحساسية للوهج أو تحتاج إلى مزيد من الضوء لمهام محددة ، كما تقول جمعية البصريات الأمريكية.
عندما تلاحظ تغيرات في قدرتك على الرؤية ، فهذه علامة على إجراء فحص للعين. في كثير من الحالات ، سيكون طبيب العيون قادرًا على تقديم علاج لتصحيح أي تغيير في عينيك.
كيف تحمي عينيك
يمكن أن تعني العيون التي تقدم في السن مشاكل في المستقبل ، لكن لا يتعين عليك الجلوس مكتوفي الأيدي وانتظار ظهور المشكلات.
إذا كنت تبحث عن طرق للعناية بعينيك بشكل يومي ، فلدينا بعض النصائح لتبدأ بها. يمكنك أيضًا تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الأطعمة الصحية للعين ونمط حياتك: ارتد دائمًا نظارات شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية عندما تتوجه إلى الخارج.
علاوة على ذلك ، فإن إجراء فحوصات العين المنتظمة يقطع شوطًا طويلاً نحو تجنب مشاكل الرؤية. يمكن لطبيب العيون الجيد تقييم عينيك والتعرف على المشكلات مبكرًا عندما يكون علاجها أسهل.
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليس المقصود منها أن تكون صحية أو نصيحة طبية. استشر دائمًا طبيبًا أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين فيما يتعلق بأي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية أو أهداف صحية.
