الصحة
-
كيف تحمي عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية
إنه فصل الصيف ، وتستحق عيناك بعض الوقت في دائرة الضوء قبل أن تتوجه إلى ضوء الشمس. قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
قل وداعا للبعوض. ما يجب وضعه على النوافذ للتخلص من هذه الحشرات المزعجة
مع الحرارة يأتي البعوض المزعج. يمكن أن تصبح هذه الحشرات مزعجة للغاية. هناك عدة حلول في المتاجر تساعدك على حماية…
أكمل القراءة » -
الملح: هل هو صحي أم غير صحي؟
يحتاج جسمك إلى الملح ليعمل بشكل صحيح. الاستهلاك الزائد أو القليل جدًا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طبية. لتجنب ذلك…
أكمل القراءة » -
انقاص الوزن ببساطة وبسرعة نصائح للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد
تقدم Mihaela Bilic ، أحد أشهر أطباء التغذية ، نصائح جديدة حول إنقاص الوزن. وتحدثت عن أهمية الماء في عملية…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية تخرج من البقع ، ما هي علامات الحمل المبكر التي لا يلاحظها أحد في كثير من الأحيان؟
قد تعاني بعض الأمهات المرضعات من التبقع أثناء الرضاعة الطبيعية. لذا ، عندما تظهر بقع الرضاعة الطبيعية ، ما هي…
أكمل القراءة » -
اكتشف العلماء سبب ضرر النوم على معدتك
على الرغم من أن النوم على المعدة هو وضع شائع لكثير من الناس ، إلا أنه يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
تستعد منظمة الصحة العالمية لانتشار الأمراض الفيروسية بسبب ظاهرة النينيو
وأشار رئيس منظمة الصحة العالمية ، تيدروس أدهانوم غيبريسو ، إلى أنه بسبب تغير المناخ ، يتزايد تكاثر البعوض وحدوث…
أكمل القراءة » -
القيلولة المنتظمة تمنع ضمور الدماغ مع تقدم العمر
ما الذي يؤثر على جودة نومي؟ يجب التحكم في الشاشات ودرجة الحرارة وكذلك العوامل النفسية والجينية من أجل … وبالتالي…
أكمل القراءة » -
الموازنة بين الطعم والتغذية في المحليات النظيفة: هل يمكن للسكر أن يعود؟
على مدى العقود القليلة الماضية ، انخفض السكر بشكل جيد وحقيقي من النعمة. المكون الذي كان يشكل في يوم من…
أكمل القراءة » -
أكبر خطأ نرتكبه قبل النوم. وبسبب هذا ، فإن النوم غير مريح وغير صحي
يجب عدم استخدام الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية قبل النوم بحوالي ساعة ، لأن الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة…
أكمل القراءة »