الصحة
-
ما هي كمية الماء التي تحتاج حقا للشرب؟
على الرغم من أننا جميعا استمعنا إلى نصيحة شرب ثمانية أكواب أو لترين من الماء يومياً، يفتقر الشعار إلى دعم…
أكمل القراءة » -
علاج سحري لإزالة النظارات من العين، تناول مسحوق هذه البذور الثلاثة يومياً مع كوب من الحليب.
نصائح للعناية بالعين: تمرين الرمش سهل وفعال أيضًا. نصائح للعناية ببصر العين: إذا بدأت عيونك تبدو ضبابية، فعليك أن…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تسلط الضوء على العلاقة بين كوفيد-19 وارتفاع ضغط الدم
بالإضافة إلى ذلك، وجد أن الأشخاص الذين دخلوا المستشفى بسبب كوفيد-19 كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بأكثر من الضعف ارتفاع…
أكمل القراءة » -
ماذا يحتاج شعرك فعلا؟
يتكون الشعر من جذع، الجزء المرئي، والجذر الذي يتصل بالجلد. يحيط بالجذر غمد يسمى بصيلة الشعر تحت الجلد، مما يعزز…
أكمل القراءة » -
أظهرت دراسة جديدة أن العديد من أعراض فيروس كورونا طويلة الأمد تستمر حتى بعد مرور عامين
الأشخاص الذين عانوا حتى من حالات خفيفة من كوفيد-19 معرضون لخطر متزايد بعد عامين لمشاكل الرئة والتعب والسكري وبعض المشاكل…
أكمل القراءة » -
كيفية اكتساب كتلة العضلات عند النساء بعد سن الأربعين
الكبار أكبر من 50 سنة يحتاجون إلى 1-1.2 جرام لكل رطل من وزن الجسم من البروتين عالي الجودة كل يوم…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل وضع للنوم. يرتكب العديد خطأً فادحًا
يتأثر مزاجنا وطاقتنا ويومنا كله براحة الجسم. عندما لا نرتاح بشكل صحيح ، كل شيء يسير على ما يرام ،…
أكمل القراءة » -
تفتيش يحذر من أدوية التخسيس: لا تفعلوا ذلك
Ozempic هو أفضل مثال معروف: في الواقع دواء السكري ، لكن الناس يفقدون الوزن أيضًا. في الولايات المتحدة ، كان…
أكمل القراءة » -
يتجنب طبيب الأمعاء في جامعة هارفارد هذه الأطعمة الأربعة التي تسبب الالتهاب – وما تأكله بدلاً من ذلك
لكن خلال السنوات القليلة الماضية ، علمنا أن الأطعمة لها تأثير كبير على الالتهاب. تقلل بعض الأطعمة البكتيريا الصحية المضادة…
أكمل القراءة » -
الدليل الذي تحتاجينه لفهم سن اليأس كتبه 4 أخصائيين صحيين
هذه المرحلة يصعب على كثير من النساء مواجهتها لأسباب تتراوح من الطريقة التي تجعل المجتمع بها غير مرئي إلى نقص…
أكمل القراءة »