الطعام الصحي
- الصحة
ماذا يحدث في جسمك إذا كنت تأكل البطاطس فقط؟
تعتبرها الأمم المتحدة غذاءًا أساسيًا وسهل الاستخدام. ومع ذلك ، هناك أيضًا جوانب سلبية يجب مراعاتها. أحدها هو ارتفاع مستوى…
أكمل القراءة » - الصحة
ما مدى صحة تناول جرعة من خل التفاح قبل وجبات الطعام؟
بدأ كل شيء في اليابان عام 2009 حيث أجريت دراسة على 175 شخصًا بدينًا أجبروا على اتباع نفس النظام الغذائي.…
أكمل القراءة » - الصحة
لماذا ينحني الموز؟ أنت تستهلكها يوميًا تقريبًا ، لكنك بالتأكيد لا تعرف ذلك
على الرغم من رائحته وطعمه ، يمكن أن يعمل الموز كدواء حقيقي للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، إلا…
أكمل القراءة » - الصحة
هل يحصل الأطفال في المملكة المتحدة على التغذية الصحيحة؟
يشير التقرير إلى أن الأطعمة الغنية بالطاقة الغنية بالملح والدهون المشبعة والسكريات الحرة يجب أن تكون محدودة لهذه الفئة العمرية.…
أكمل القراءة » - الصحة
قال الطبيب ما يحدث لسكر الدم إذا تناولت الزبادي كل يوم
يحتوي الزبادي تقريبًا على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. يحتوي الزبادي على الكثير من الكالسيوم ، وهو معدن ضروري…
أكمل القراءة » - الصحة
فيتامينات مهمة للدماغ حسب العلم
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد فيتامين ب 12 في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر والخرف.…
أكمل القراءة » - الصحة
الفاكهة الموسمية التي تحارب السرطان. لها فوائد صحية عديدة
الفاكهة الموسمية التي يمكن أن تحارب السرطان! إنه محبوب من قبل الرومانيين وله العديد من الفوائد الصحية التي تحتاج إلى…
أكمل القراءة » - الصحة
أفضل الأطعمة التي تخفض الكوليسترول لإضافتها إلى نظامك الغذائي
نظامك الغذائي له تأثير قوي على الكوليسترول وعوامل الخطر الأخرى. فيما يلي 10 نوعًا من الأطعمة التي يمكن أن تقلل…
أكمل القراءة » - طعام
الأطعمة التي يتجنبها الناس على الرغم من أنها مفيدة جدًا للصحة
لا تتمتع الكربوهيدرات بسمعة طيبة جدًا ، حيث يرتبط بها معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مختلفة. سواء كنا…
أكمل القراءة » - الصحة
هذه الأطعمة هي الأغنى بالفيتامينات والمغنيسيوم والكالسيوم واليود
دعت أخصائية الأعصاب ألميرا جيمرانوفا إلى تناول الكبد والأسماك لتقوية الجهاز العصبي. يسرد كبير الأطباء في عيادة طب الأعصاب الترميمية…
أكمل القراءة »