الطعام الصحي
- طعام
رجيم السبانخ: السر في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. الخطوات التي عليك اتباعها
الاستهلاك المتوازن للسبانخ له العديد من الخصائص العلاجية وله فوائد عديدة للجسم ، سواء أكانت نيئة أو مطبوخة. من أهم…
أكمل القراءة » - طعام
البطاطس بالزبدة والثوم وصفة من المطبخ الفرنسي
البطاطس بالزبدة والثوم وصفة من المطبخ الفرنسي. مصدر الصورة: freepik.com هناك طرق عديدة لطهي البطاطس ولدينا جميعًا وصفاتنا المفضلة. لو…
أكمل القراءة » - طعام
كشف الفحص عن وجود قلويدات ضارة في الشاي. يحذر العملاء من أنها يمكن أن تلحق الضرر بالكبد
في الجرعات العالية ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك إلى تلف الكبد ، وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن…
أكمل القراءة » - طعام
لمحبي المأكولات البحرية: حبار محشو كما لم تره من قبل …
فاجئ عشاق المأكولات البحرية في عائلتك بهذه الوصفة – ستوفر لهم مجموعة من النكهات والروائح. يقول أولئك الذين يعرفون أن…
أكمل القراءة » - طعام
الرابط بين القهوة وفقدان الوزن وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
الرابط بين القهوة وفقدان الوزن وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 / صورة: Pixabay ، بواسطة Free Photos اكتشف…
أكمل القراءة » - طعام
4 يشفي من البصل الأخضر. ما هي الفوائد الصحية غير المعروفة لها
إنه أحد مباهج الربيع ، ولكنه أيضًا دواء تقدمه الطبيعة. يدعم البصل الأخضر صحة الدماغ ، ويحميك من الفيروسات ،…
أكمل القراءة » - الصحة
الأطباء: تناول هذه الفاكهة على الأقل 3 مرات في الأسبوع لطول العمر
النظام الغذائي هو عامل رئيسي في طول العمر. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في العيش لفترة أطول ، توصي أخصائيو التغذية…
أكمل القراءة » - الصحة
7 طرق للحفاظ على صحة كليتيك
يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة نشط واتباع نظام غذائي مغذي في منع مشاكل الكلى. لكن بعض العوامل يمكن…
أكمل القراءة » - طعام
لماذا يجب أن نأكل القليل من الجزر النيء كل يوم؟
يحب معظمنا الجزر ، لكن نادرًا ما يفكر في تناوله نيئًا. وهي مفيدة أيضًا عند تضمينها في الوجبة ، لكنها…
أكمل القراءة » - الصحة
3 علامات تدل على أن لديك القدرة على تحمل الأدوية للمساعدة على النوم وماذا تفعل بدلاً من ذلك
سواء كنت تعاني من الأرق المزمن أو مشكلة عرضية في النوم ، يمكن أن توفر مساعدات النوم – بما في…
أكمل القراءة »
