الصحة النفسية
- الصحة
كيف يؤدي إرسال البريد الإلكتروني بعد ساعات إلى إرهاق وتؤثر على صحتك العقلية؟
لقد سمع العديد من العمال الأمريكيين هذا الضجيج المألوف عندما يجلسون لتناول العشاء أو يسقطون أمام التلفزيون. تُظهر نظرة سريعة…
أكمل القراءة » - الصحة
لماذا يعتبر العلاج بالكلام فعالاً للغاية؟
العلاج بالكلام هو عندما يلتقي الشخص بأخصائي صحة عقلية مرخص لمعالجة مخاوفه. هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الشخص…
أكمل القراءة » - الصحة
قم بإجراء بعض التغييرات الصغيرة: فهي تساعد في الصحة العقلية
هناك بعض الأشياء الصغيرة والعادات الصغيرة التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتنا العقلية. من المهم فقط أن تكرس…
أكمل القراءة » - الصحة
كيف يؤثر الاكتئاب في الشهية… و5 طريق للتغلب عليه
ان تغيرات الشهية شائعة بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وفقًا لـ«مايو كلينك»؛ فقد يكون لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب شهية أقل ويفقدون…
أكمل القراءة » - تقارير
المشتتات: فهم أكبر قاتل للإنتاجية
عندما يتعلق الأمر بالإنتاجية ، يمكن أن تكون عوامل التشتيت مشكلة كبيرة. مع وجود الكثير من عوامل التشتيت المختلفة في…
أكمل القراءة » - تقارير
هل تقضي وقتك في ما يستحق الوقت؟
لدينا جميعًا فترة زمنية محدودة. مع 24 ساعة في اليوم ، أقل من 7 إلى 8 ساعات من النوم ،…
أكمل القراءة » - الصحة
كيفية تحسين صحتك العقلية
كما لو أن جائحة COVID-19 الذي طال أمده لم يكن كافيًا ، فإن الولايات المتحدة تعاني أيضًا من أزمة في…
أكمل القراءة » - الصحة
كيف تتعامل مع القلق في الخارج
مصدر القلق: Canva Pro نشعر جميعًا بالقلق في بعض المواقف في الحياة ، إنه رد فعل طبيعي لجسمنا يساعدنا على…
أكمل القراءة » - الصحة
ماذا تعرف عن وباء الوحدة
على الرغم من أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى تفاعلات أكثر من الآخرين ، إلا أننا كائنات اجتماعية. إذا ابتعدنا عن…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
أفضل 5 نظريات في علم النفس من سيغموند فرويد
تم نشر هذه المقالة في الأصل في 6 مايو 2022. عندما نخبر أصدقائنا عن حلم مجنون رأيناه عنهم ، أو…
أكمل القراءة »