الطعام الصحي
- الصحة
أوضح العلماء سبب أهمية البروتينات في النظام الغذائي
يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية في النظام الغذائي. البروتينات هي اللبنات الأساسية لجميع الخلايا وتشارك في كل عملية تقريبًا…
أكمل القراءة » - الصحة
الفاكهة التي تصنع مناعتك بالحديد. يتجاهله دون أن يعرفوا فوائده
كل واحد منا يعرف بالفعل مدى أهمية أن يحتوي نظامنا الغذائي على ما يكفي من الفاكهة. لكن ربما عندما يتعلق…
أكمل القراءة » - طعام
لا يعرف المستهلكون ما هو الطعام “المعالج للغاية” ، لكنهم يعرفون أنهم لا يريدون ذلك
تجذب الأغذية فائقة المعالجة (UPF) اهتمامًا متزايدًا لجميع الأسباب الخاطئة ، حيث تربط الأبحاث الحديثة بين استهلاك UPFs وزيادة خطر…
أكمل القراءة » - طعام
يمكن أن يؤدي وضع المقلاة الهوائية في المكان الخطأ إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء
تعتبر المقالي الهوائية جهازًا شائعًا بشكل متزايد لتوفير الطاقة ، ولكن وضعها بشكل غير صحيح يمكن أن يؤثر على أدائها…
أكمل القراءة » - طعام
إليك كيفية زراعة الكرفس اللذيذ والصحي
نشأ هذا المحصول في البحر الأبيض المتوسط ، حيث لا يزال الكرفس البري موجودًا. يوجد الكرفس البري في شبه القارة…
أكمل القراءة » - إفريقيا
نيجيريا تحقق مع ماليزيا وتايوان تستدعي نودلز إندومي على مادة مسببة للسرطان
قالت الشركة إن شعيرية Indomie قد حصلت على شهادات قياسية وتم إنتاجها وفقًا للوائح سلامة الأغذية الدولية. قرار ماليزيا وتايوان…
أكمل القراءة » - طعام
سمك السلمون صحي نظيف! لماذا تحتاج إلى استهلاكه اليوم
السمك من بين أصح الأطعمة التي يمكن أن ندخلها في نظامنا الغذائي ، وخاصة سمك السلمون! يمكن مقارنة أنواع أخرى…
أكمل القراءة » - طعام
الأطعمة التي يمكن أن تزيد من متوسط العمر المتوقع لدينا بمقدار 5 سنوات. يجب أن تستهلكهم
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحتنا ، بما في ذلك متوسط العمر المتوقع. مهما بدت بعض الأطعمة لذيذة بالنسبة…
أكمل القراءة » - طعام
حقائق “ سبب السرطان ” لأكسيد الإيثيلين ، سحب إندومي في تايوان بسبب هذا
وجدت تايوان أن محتوى أكسيد الإيثيلين تجاوز الحد المسموح به في منتجين من منتجات المعكرونة الفورية ، وهما إندومي: نكهة…
أكمل القراءة » - طعام
هذه هي القهوة الأكثر فائدة للقلب ، اشربها كل صباح
هل هناك قهوة مفيدة للقلب؟ أعطت طبيبة القلب الدكتورة آنا كورينيفيتش إجابة على هذا السؤال وكشفت أن شرب هذا المشروب…
أكمل القراءة »