التأثير الحقيقي لتلك العيون الحزينة للكلاب على أصحابها

العيون الحزينة، والنظرات العالقة، والتنهدات الحزينة. يغادر العديد من آباء الحيوانات الأليفة المنزل كل يوم مع كلب أو قطة يراقبون بحزن من النافذة.

لقد وجد علماء الاجتماع أن أصحاب الحيوانات الأليفة يشعرون بالذنب المستمر بشأن رغبتهم في تقديم الأفضل لحيواناتهم. وقد وصفه الباحثون بأنه موضوع لم يحظ بالدراسة الكافية ويحتاج إلى دراسة أفضل، خاصة مع استدعاء المزيد من الموظفين للعودة إلى المكتب بدوام كامل.

لماذا يشعر أصحابها بالذنب عند ترك حيواناتهم الأليفة؟

عالم نفسي لوري كوجان شعرت بالذنب لتركها كلابها بمفردها خلال أيام عملها الطويلة. كانت تعلم أنهم يتطلعون إلى نزهاتهم، لكن الطقس البارد جعلها تقطع نزهاتهم، مما جعلها تشعر بمزيد من الذنب.

يقول كوغان، أستاذ العلوم السريرية في جامعة ولاية كولورادو: “شعرت بالذنب عند الخروج في عطلات نهاية الأسبوع أو في المساء، وكان الذنب يقتلني”.

دفعت محنة كوجان إلى إجراء سلسلة من الدراسات لفحص ما إذا كان أصحاب الكلاب الآخرين يشعرون بالذنب. في دراسة 2022 في الحيواناتقامت كوجان وشركاؤها البحثيون باستطلاع آراء 592 من أصحاب الحيوانات الأليفة في الولايات المتحدة الذين لديهم كلبهم لمدة ستة أشهر على الأقل.

كيف يقيس الباحثون الشعور بالذنب

في الاستطلاع، قام الفريق بقياس شعور أصحاب الحيوانات الأليفة بالذنب بأسئلة مثل: “أشعر بالذنب عندما لا أستطيع شراء طعام باهظ الثمن” أو “أشعر بالذنب عندما لا آخذ كلبي إلى الحضانة النهارية للكلاب”. تم تصنيف أنواع الذنب إلى خمسة عوامل تتعلق بالوقت/الانتباه، والوقت الذي تقضيه بعيدًا عن المنزل، وترك الحيوان الأليف بمفرده، والصحة البدنية، وقواعد الأثاث.

قامت الدراسة أيضًا بقياس ارتباط المشاركين بكلابهم، وما شعروا به من سمات مشتركة بين أصحاب الكلاب المثاليين، وكيف وصفوا أنفسهم بأنهم آباء للحيوانات الأليفة.

وفي أدوات التقييم الخاصة بهم، استخدم الباحثون مقياسًا مخصصًا للآباء، حيث استبدلوا كلمة “طفل” بكلمة “حيوان أليف”. وليس من المستغرب أنهم وجدوا أن أصحاب الكلاب عبروا عن شعور مماثل بالذنب كما فعل الآباء في الدراسات حول شعور الوالدين بالذنب.

يقول كوجان: “وجدنا أيضًا أن هذا الذنب لا يرتبط بأنواع أخرى من الذنب”. “هذا نوع مختلف من الذنب. إن كونك شخصًا معرضًا للذنب لا يتنبأ بما إذا كنت ستشعر بالذنب تجاه حيوانك الأليف أم لا.

الرابط بين ذنب الحيوانات الأليفة والصحة العقلية

كما هو الحال مع الآباء الذين يشعرون بالذنب، فإن أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم استجابات عاطفية لشعورهم بالفشل. قال ما يقرب من النصف (42 بالمائة) إنهم استسلموا للتو للشعور بالذنب تجاه كلبهم. قال معظمهم (75 بالمائة) إنهم حاولوا تذكير أنفسهم بأن كلبهم يتمتع بحياة جيدة.

وقام آخرون بتغيير سلوكهم استجابةً لذنبهم. اعترف أربعون بالمائة أنهم خفضوا وقت التنشئة الاجتماعية أو الترفيه من أجل أن يكونوا مع كلبهم. وقال 35 بالمائة إنهم يقضون وقتًا مع كلبهم “على حساب أفراد الأسرة الآخرين”.

ووجدت الدراسة أن الشعور بالذنب المرتبط بالكلاب ينبئ بمشاكل الصحة العقلية الأخرى. “وجدنا أن الأمر مرتبط بالاكتئاب والقلق. يقول كوغان: “كلما زاد شعورك بالذنب، كلما شعرت بالسوء”.

كطبيب نفساني، يقول كوجان إن هذا يجعل السلوكيات الانعزالية أكثر إثارة للقلق. وتقول: “إذا كان الناس يشعرون بالفعل بالاكتئاب ويقللون من تفاعلاتهم الاجتماعية، فهذه ضربة مزدوجة”.

يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تجعل الشعور بالذنب الأبوي – سواء البشري أو الحيواني – أسوأ. ينشر المؤثرون مقاطع فيديو تصور أنفسهم على أنهم مثاليون، مما قد يجعل المشاهدين يشعرون كما لو أنهم لا يرقى إلى مستوى المعايير.

إن مشاهدة بكرات الكلاب وهي تركب الأمواج في عطلة نهاية الأسبوع، أو الركوب على متن قارب، أو التنافس في دورة خفة الحركة يمكن أن تجعل أحد الوالدين يشعر بالنقص عندما تقتصر خطط يوم السبت الكبيرة لكلبه على نزهة قصيرة وقيلولة على الأريكة.

يمكن أن يتجلى الشعور بالذنب الناتج عن وسائل التواصل الاجتماعي في سلوكيات تعويضية. يقول كوجان: “أعتقد أن هذا هو ما يدفع الكثير من هذا السلوك فيما يتعلق بشراء أغذية خاصة أو ألعاب باهظة الثمن”.

هل يشعر أصحاب القطط بنفس الذنب الذي يشعر به أصحاب الكلاب؟

لكن هل يشعر أصحاب القطط بنفس الذنب؟ بعد كل شيء، من المفترض أن تكون القطط مستقلة. في عام 2023 متابعة الدراسة في التفاعلات بين الإنسان والحيوان وجدت كوجان وشركاؤها في البحث أن أصحاب القطط يعانون من مستوى مماثل من الذنب وأن هذا الذنب يدل على القلق والاكتئاب.

يقول كوجان إن توقعات المجتمع بأن القطط لا تحتاج إلى أشخاص تجعل من الصعب على الأشخاص الذين يحبون القطط رفض الدعوات عندما يشعرون أن قطتهم ظلت بمفردها لفترة طويلة جدًا.

“إنه شيء واحد أن تكون في العمل وتقول: “أحتاج إلى العودة إلى المنزل لأن كلبي ظل في المنزل لمدة 8 أو 10 ساعات”. سوف يفهم معظم الناس. ولكن إذا قلت قطتي؟ يقول كوجان: “لن يفهموا”.

التعامل مع ذنب الحيوانات الأليفة

يصنف كوغان الشعور بالذنب الذي يشعر به آباء الحيوانات الأليفة بأنه “محروم” لأنه غير معترف به أو مدروس جيدًا. يشعر آباء الحيوانات الأليفة بالمسؤولية عن رفاهية حيواناتهم، ويمكن للصراعات بين العمل والحياة أن تحد من مدى قدرتهم على توفير حيواناتهم الأليفة. قد يكون الشعور بالذنب الناتج شيئًا يتعامل معه الناس بهدوء، مما قد يزيد من عزلتهم.

يقول كوجان إنه من الناحية المثالية، فإن المزيد من أماكن العمل ستسمح للناس بإحضار حيواناتهم الأليفة إلى المكتب. إذا لم يكن هذا خيارًا، فإن إشغال الكلب بمشاية الكلاب أو الحضانة النهارية للكلاب قد يساعد الشخص على تقليل الشعور بالذنب تجاه يوم كلبه الطويل بمفرده.

قد يكون من المفيد أيضًا التحدث عن ذنب الوالدين. قد يكون الأصدقاء أو العائلة منفتحين للسماح للكلب بحضور مناسبة اجتماعية. على الأقل، يمكنهم بدء حوار يعبر فيه الآخرون عن التفاهم.

يقول كوغان: “أريد أن يدرك الناس أنهم ليسوا الوحيدين الذين يشعرون بهذه الطريقة”.